益生菌可以缓解因幽门螺旋杆菌引起的疼痛、反酸、烧心、腹胀、食欲减退等症状。同时对于具有消化不良及肠道炎症患者具有很好的治疗效果。尤其是对于慢性肠炎人群，由于经常腹泻，或者是每日排便次数增多的慢性肠炎患者，通常也都存在着严重的肠道菌群失调、肠道黏膜微生物屏障功能减弱等一系列的问题，适量的补充益生菌则可以较好的缓解肠易激综合征、慢性肠炎等疾病。

肠道菌群失调的时候，会导致体内毒素的产生明显增多，这些内毒素的反映都会表现在患者的脸部，患者也就具有了面色暗淡、脸上长痘、湿疹、皮炎不良表现，部分患者甚至可以出现脸色暗沉，色斑增多，皮炎、湿疹等过敏性皮肤表现。对于这样的人群，适量的使用益生菌则具有着很好的调节免疫、抗过敏等作用，益生菌也就具有着有效缓解这些症状的作用。

年龄与身体主要机能之间具有着直接的关系。肠道益生菌的含量和功能也与年龄之间有着直接的关系，20-40岁的中青年人，其肠道益生菌分泌旺盛，肠道功能健全。40-50岁以后，随着年龄的增长，肠道的功能明显开始下降。60岁以后，肠道益生菌的数量将会出现明显不足，此时极其容易出现腹泻、便秘、腹胀等肠道疾病。益生菌对肠道功能逐渐减弱的中老年人则具有着积极的肠道保健作用，最为明显的作用就是能够有效地缓解老年人便秘。

益生菌能够吸收部分胆固醇，并将其转化为胆酸盐排出体外，减少胆固醇的吸收，从而降低血胆固醇含量。益生菌的代谢产物如肽聚糖、三肽等能抑制血管紧张素转化酶的活性，从而降低血压。益生菌能减少胃肠道对葡萄糖的吸收，加速葡萄糖的代谢，降低肝糖原的合成，从源头上防治糖尿病的发生。

对于部分特殊疾病人群，益生菌可以改善先天性缺乏乳糖酶人群的腹胀、腹泻等问题。益生菌也可以改善抗肿瘤治疗药物导致的肠道菌群失衡，减轻医源性不良反应的发生和程度。对于部分肝硬化以及腹腔炎患者，改善肠道菌群平衡，减少肠内产胺、内毒素、改善肠内酸碱度，也是防治肠源性内毒素血症的重要措施。

在部分妇科炎症、白带增多、阴道瘙痒等人群中。适宜的使用益生菌调节生殖道微生态菌群平衡，切断感染源，还是预防妇科炎症复发和抵抗细菌侵入的有效预防和治疗的手段。

对于益生菌的使用，也是近些年来发展起来的绿色自然疗法。科学、合理、适宜地选择和使用益生菌，具有真正意义上的有益于人体微生态平衡的建立和维持，也是促进身体健康、免疫功能增强的有效手段。对于益生菌的使用，在数量、菌种、比例、时间等因素上也具有是一定的限定和要求，保持菌群的动态平衡状态最为重要，过度的摄入和补充益生菌则可能导致人体脏器负荷过重，从而又产生了新的不平衡，如此则可能再次出现新的肠道菌群和肠道环境紊乱。