"哎呀医生，我这是咋了，最近总觉得头昏脑胀，眼睛也老是发痒，鼻子不通气，晚上还经常被憋醒……"赵大妈坐在诊室里，一脸愁容地向我诉说着症状。

作为耳鼻喉科的主任医师，我见过各种各样的病例，可眼前这位来自山东农村的大妈的病情着实让我有点摸不着头脑。

仔细检查后发现，赵大妈的鼻腔黏膜严重充血水肿，眼睛结膜也有明显的过敏反应。更让我意外的是，她的头发和衣服上还隐约飘着一股熟悉的清香——艾草的味道。

"大妈，您是不是平时经常接触艾草？"我试探性地问道。

"咋知道的？"赵大妈眼睛一亮，"俺们那儿都说艾草香，能安神助眠，驱邪避湿。俺特意做了个艾草枕头，天天睡觉用，都用了半年多了。"

听到这话，我终于明白了症结所在。

艾草确实是一味传统中药，民间也常用它来熏蒸、泡脚，甚至做成艾灸条。可是直接用新鲜艾草做枕芯，那可就大大不妥了。

"大妈，您这些症状，八成就是艾草引起的过敏反应。"我解释道，"艾草中含有挥发性精油成分，长期吸入可能引起呼吸道和眼部过敏，严重时还可能诱发哮喘。"

赵大妈一脸惊讶："这么厉害？俺们村里好多人都这么用，还说对身体好呢！"

这不禁让我想起前段时间接诊的另一位病人，也是因为过度使用艾草制品，导致支气管哮喘发作，差点出现呼吸衰竭。民间确实流传着不少关于艾草的养生偏方，可是这些方法如果使用不当，反而会适得其反。

我详细为赵大妈讲解了艾草的性质特点。艾草性温，具有温经止血、散寒止痛、艾灸温通的功效，在中医临床上确实有其独特的应用价值。可是它也属于芳香类植物，其挥发性成分对某些人来说就是"过敏原"。

特别是将新鲜艾草直接制成枕芯，艾草中的精油物质会持续散发，导致使用者长期处于高浓度的过敏原环境中。这种情况下，即使原本并不过敏的人，也可能会因为过度暴露而产生过敏反应。

听完我的解释，赵大妈连连点头："难怪呢，这两个月俺就觉得越来越不舒服，还以为是上火了呢！"

我开具了抗过敏药物，嘱咐赵大妈立即停用艾草枕头，并建议她回家后彻底清洗床上用品，去除残留的艾草成分。同时我也提醒她，养生保健要讲究科学方法，不能盲目跟风。

一个月后，赵大妈再次来院复查。她告诉我，换掉艾草枕头后，各种不适症状都明显改善了，晚上睡眠质量也好多了。

这件事给我的启示是：在传统养生文化中，确实蕴含着许多智慧，可是我们不能完全照搬古法，更不能想当然地认为天然就是安全的。每个人的体质不同，对某些物质的耐受程度也不同。在采用任何养生方法之前，都应该先了解其科学依据和可能存在的风险。

艾草确实是一味好药材，可是它最适合的使用方式是在专业中医师指导下进行艾灸治疗，或者使用规范化的艾制品。直接将新鲜艾草放在贴身物品中使用，风险远大于收益。

希望通过赵大妈的这个案例，能够提醒更多人：养生保健贵在适度，需要遵循科学规律，切忌盲目追求偏方。毕竟健康是一辈子的事，必须持之以恒，科学谨慎地对待。