感受中脉的能量

意守下丹田。

当感受到热量时，肚子很舒服，很放松，热量向两肾间移动，两肾感受到异常地温暖，说烫不是烫，说热又超过了热。

过后，感觉腰间充满了力量。

这是一种补亏，有过之后，以后便基本上不再出现了。

补亏以后，继续意守下丹田。

这时，出现的能量会异常地烫，你会感觉有灼烧皮肤的错觉，并且丹田里的能量团有跳动感。

脚底像是呼吸一般，上下来回起伏。夜晚，睡眠中，会伴随着这种感觉醒来。

烫地感觉，过了一段时间以后。

便进入了一个风和冷寒地阶段。

感觉下丹田，从里向外窜出一丝丝一股股地冷风寒气。

差不多比烫地那一段时间稍长一些。

这种现象，其实，是在帮助身体除阴邪，祛寒湿。

经过烫和冷寒地阶段，身体精力充沛，性格外在，大气细致，柔和不媚。

意守中丹田。

气血在前后胸腔内经过脏腑，对脏腑提供了充足地能量，明显能感觉到——舒适与放松。

起初，心脏觉得不存在了，直感觉到冰雪消融，水哗哗地在流淌……

同时，头骨发生变化，二次生长。

而后，胃，胸口及两肋之间软和了（这从我每次喝完酒，并且喝多些时，运功时发现的）

气血通中丹田，能解毒化淤积（这从我经常喝药酒，而且每次也多喝地这个现象上可以观察总结出来。但是，也不能一直经常地这样喝，否则，就是找死！切记。）

气血过喉，会增加你地胆气，与勇气和力气，也能除秽气（特别是喝完酒，第二天洗嗽时，没有以前那样恶心了）

气血过喉到达颅内。

切记用意不用力。以温养扩散为主，散到尽头，能量还有的话，就会聚集。

想象上丹田空间无穷地巨大，让它成世界，让它变宇宙……

一句话：厚德载物，洁净精微。

上丹田里能量充沛时，就会冲出顶轮。这时要记得一句话：狂野会走向灭亡，谦虚能使我进步！

最后，三丹田贯通，能量遍布周身，周身即是一个点，也即是一个空间，能量充满空间。

在混沌海深处，身体周围充满着氤氲之气，又或洁净精微。

只见身体周围地空间在不停地坍塌……