人生是一场漫长的旅途，每个人在这趟旅程中，都免不了会经历风雨、磕磕绊绊。一路走来，我们会遇到许多挫折、挑战和痛苦。可当你经历了这些，再回首时，会发现许多曾经以为过不去的坎，原来只是生活中的一点小擦伤。
一、除了生死，其他的都是小事
人生最难的，莫过于生死。当你经历生离死别，才会明白原来我们日常生活中的烦恼，其实并不值得那么多在意。工作上的失意、感情中的挫折、与人之间的摩擦，看似让人痛苦不堪，但与生命的逝去相比，这些都只不过是微不足道的擦伤。
生死面前，所有的纠结、烦恼、争执，都显得那么渺小。在医院的病房中，看着一个生命渐渐走向终点，才会真切体会到什么才是人生中的大事。那些生活中让你痛苦的事，不过是生活的考验，是命运给你的磨练。面对这些问题时，如果我们能少些计较，多些豁达，生活就会变得轻松许多。
二、学会放下，才能轻装前行
人生路上，有太多我们无法控制的事。有时候，努力了很久，依然得不到想要的结果；有时候，付出了真心，却换来了失望；有时候，拼尽全力，却遭遇了挫败。可是，当我们一味纠结于这些得失时，心中的负担只会越来越重，步伐也会越来越沉重。
学会放下，是一种智慧。放下那些无法改变的事情，放下那些不值得在意的人，放下那些让自己心烦意乱的琐事。只有放下了，心才能变得轻松，脚步才能变得轻盈。
很多时候，我们之所以感到疲惫，是因为我们的心被太多的烦恼所占据。生活中的琐碎小事，工作中的压力，与他人的比较，种种的烦恼像无形的重担压在心头。如果我们能明白这些只是生活中的小擦伤，而不是致命的伤口，就能更坦然地面对这些挑战，让自己活得更轻松。
三、学会知足，才能常乐
人这一辈子，总在追寻更好的生活。我们追求更高的职位，更好的房子，更完美的伴侣，更丰厚的财富。可是，当我们得到了这些，又往往会因为追求更多而感到不满足。其实，真正的幸福并不在于拥有多少，而在于内心是否知足。
人生如同一场旅程，有些人选择一路追赶，拼命向前，希望自己能走得更快、更远。可是在不断追逐的过程中，他们渐渐忘记了为什么出发，也忽略了路上的风景。而有些人懂得在前行的路上驻足，享受身边的美好。他们懂得知足，懂得感恩，懂得把握每一个当下。
知足的人，面对生活中的擦伤时，会更容易坦然面对，因为他们知道，生活中有些东西是不能强求的，有些事情是无法改变的。而他们所能做的，就是好好珍惜现在，珍惜那些微小却真实的幸福。
四、宽容待人，善待自己
生活中的许多烦恼，往往来源于人与人之间的摩擦。我们常常会因为他人的无心之语而耿耿于怀，因为一次误会而心生怨恨，因为一段破裂的关系而痛苦不堪。然而，当你回头看这些争执时，会发现其实很多都不过是生活中的小插曲，是人与人交往中难免的擦伤。
学会宽容，是对他人更是对自己的一种解脱。宽容那些不经意间伤害你的人，原谅那些曾经让你痛苦的事，不是为了他们，而是为了让自己的心灵得到解脱。因为，当你放下了对他人的怨恨，心中就会多一份宁静。
同样地，也要学会善待自己。我们常常对别人宽容，却对自己苛刻。遇到挫折时，往往责备自己不够努力，遭遇失败时，习惯自我怀疑。其实，每个人都会犯错，每个人都会经历失败。学会对自己宽容一点，不再苛责自己，才是真正的成长。
五、活在当下，珍惜每一天
人生如同一场戏，没有排练，没有重播。每一天都是独一无二的，每一个当下都值得去珍惜。我们常常因为忙碌的工作而忽略了家人，因为追求更高的目标而忽视了眼前的幸福。可是，当你失去这些时，才会明白那些平凡而简单的日子，才是真正的美好。
活在当下，是一种智慧，更是一种态度。把握当下的每一天，珍惜眼前的人，不让自己在日后后悔。人生苦短，除了生死，其他的都是擦伤。与其纠结于那些小伤痛，不如学会欣赏生命中每一个瞬间。
六、人生没有完美，学会接受不完美
我们总是期望自己的人生是完美的，希望事业有成，家庭美满，生活顺风顺水。然而，现实中，每个人的生活都充满了各种不完美。可能你有一个不太理想的工作，可能你的婚姻中有一些摩擦，可能你的健康状况并不如愿。
学会接受不完美，是对自己的一种释怀。接受自己不够优秀的地方，接受生活中那些不如意的事，接受命运给我们的考验。正因为生活不完美，我们才更应该珍惜那些小小的幸福。正因为人生有擦伤，我们才更能体会到那些温暖时刻的珍贵。
七、结语：想开点，才能活得舒心
人生的每一个阶段，都有不同的烦恼和挑战。年轻时，我们为未来忧虑；中年时，我们为家庭操劳；年老时，我们为健康担心。可不管在哪个阶段，除了生死，其他的都是生活的小插曲，是命运给我们的擦伤。
面对这些擦伤，我们需要学会想开点，放下那些不必要的执念，珍惜生命中的每一个当下。想开了，心中才能少些烦恼，多些快乐。只有看淡了人生中的得失，我们才能真正过上舒心的生活。
人生啊，除了生死都是擦伤，想开点才能活得舒心。愿你我都能在这漫长的旅程中，学会宽容、学会放下、学会珍惜，用一颗平和的心去拥抱每一天，用一份豁达的态度去面对生活中的风雨。
