心血管疾病（CVD）是全球第一大致死疾病，同样是我国第一大死亡因素。据世界卫生组织统计，每年有近1800万人死于心血管疾病，占全球死亡总人数的 30% 以上。心血管疾病死亡率和发病率居高不下，是一个迫切需要解决的全球性重大公共卫生问题。
功能正常的胃肠道对健康起着至关重要的作用。胃肠道是消化系统的重要组成部分，承载着消化吸收、营养摄取、排便等作用，还与我们的食欲、情绪等有一定关系，甚至可以预测未来心脏病发作的风险。
2020年1月9日，北京大学李立明、吕筠等人在" BMJ Open "期刊上发表了一篇题为"Bowel movement frequency and risks of major vascular and non-vascular diseases：a population-based cohort study among Chinese adults"的研究论文。
该研究表明，与每天排便1次相比，每天排便超过1次，患缺血性心脏病风险高12%，心力衰竭风险高33%，慢性阻塞性肺病风险高28%，2型糖尿病风险高20%，慢性肾病的风险高15%。此外，每周少于3次也与较高的缺血性心脏病、主要冠状动脉事件、缺血性中风和慢性肾病风险相关。
在该研究中，研究人员分析了中国 CKB 数据库中487198名参与者的数据，年龄在30-79岁之间，参与者来自中国十个不同的地区，基线时没有癌症、心脏病或中风。
研究人员通过问卷形式收集了参与者的排便频率，分为每天一次、每天一次以上、每2-3天一次或每周少于3次。分析了排便频率与消化系统外主要血管和非血管疾病的关系。
在平均10年随访期间，记录了40347例缺血性心脏病、7972例主要冠状动脉事件、8943例出血性卒中、37579例缺血性卒中、4204例心力衰竭、11054例慢性阻塞性肺病、15281例2型糖尿病和6526例慢性肾病。
调整混杂因素后，研究发现，与每天排便1次的参与者相比，每天排便超过1次，患缺血性心脏病风险高12%，心力衰竭风险高33%，慢性阻塞性肺病风险高28%，2型糖尿病风险高20%，慢性肾病的风险高15%。
排便频率与多种血管和非血管疾病关系
同时，每周少于3次也与较高的缺血性心脏病、主要冠状动脉事件、缺血性中风和慢性肾病风险相关，分别高7%、22%、11%。
研究人员表示，排便频率与多种血管和非血管疾病的未来风险相关，应考虑将排便频率评估和健康咨询纳入初级保健。
总之，研究结果表明，排便频率与中国人群中多种血管和非血管疾病的风险增加相关，胃肠道健康与多个系统的健康有关，应进一步研究这些关联背后的机制，需要进一步的研究来评估可能影响排便频率以改善消化系统健康的因素。
论文链接：
http://dx.doi.org/10.1136/bmjopen-2019-031028
确实是，每个人每天只能拉一次，多了的话，专家们吃不完
国家的研究经费就用在这些课题上来了。。。。
专家这几天便秘，他见别人上厕所他就眼红。
拉不拉都不行了？
这么说的话，这个专家干脆不排便算了！
每天排便少于一次，得便秘可能增加90%[笑着哭]
我打了排便疫苗，想什么时候排便就什么时候排，非常方便！
坏了，我喜欢喝茶每天要去7、8次，我是不是没救了
中国论文数据堪忧。
那我死定了.每天要3-5次
研究挺好，不要研究了
这个专家憋着内急吹大话
窜稀的一天不得死几次？
吸烟、饮酒、饮食、运动日常生活方式，是慢性病重要的可干预因素。大家都要坚持正确的生活方式，健康才是王道!
吃了饭没事做，
貔貅只吃不拉，所以活成了神兽，被万人供养，砖家也多多努力哦[呲牙笑]
本人研究，排便跟吃得多少有关，吃得少，一天排一次，吃得多排两次，博士毕业[点赞]
过几年就自杀了[点赞][炸鸡][炸鸡][炸鸡]
胡说八道，编造价谎言，无耻。
浪费科研经费，，，，，，混子太多了，要清理才行啊！
找个皮搋子给专家嘴堵上，让他长命百岁一个月不排便
就会研究这些没用的，有本事去治好来啊
我每天早上都得干湿来一趟
这检测基数能不能再小一点，说不定直接100%得病[得瑟]
拉肚子还得憋着[笑着哭][笑着哭][笑着哭][笑着哭][笑着哭][笑着哭]
胡
忽悠你去医院呢[呲牙笑]
其实是不是因为自身有病导致自身器官功能下降，导致身体每天多次排便，而不是因为多次排便导致自身有病。总感觉现在都科研论文就是为了发表而发表，可能是评级别需要文章吧。也有可能大部分人不是医学圈子的，所以不懂[得瑟]
便秘的人，心脏好[得瑟]。。。。
每天拉两次那得吃多少😂️😂️
一个统计就是科研？？？门槛这么低了？数据分析样本数量50万就成了成果？还好没有像西方那样几千样本就发表。
五脏六腑本来就是相互关联的，一处脏器出问题其他器官也会病变
吃饱了撑得[笑着哭]
专家串稀了！
这就去拉一泡，压压惊
我怼三次
统计学来说，带打火机的患肺癌几率明显大于不带打火机的
？
我每天上五六次，是不是以后得憋住折合成一次了
不喝酒就是一天一次，一喝酒第二天就得好几次
专家不用排便，多放点屁就行了！
科学证明，刚烧开的水不能喝，因为会烫嘴，而且就算晾凉了再喝每个喝水的人最后都会死[呲牙笑]
研究顶尖高科技没那能力，一般的呢各方面又研究的差不多了，没办法，就整些稀奇古怪的方面研究。
这是拉不拉多研究院出来的专家吧？[点赞]
吓死我了，以后我决定不上厕所，就尿到树林里！
环境差，怎么生活都会出问题[得瑟]
胡扯
每天都不上侧所，是不是就不会死人了？？？
不就是拉布拉多吗
专家说的真好，建议下次别说了。
又调侃专家了[扁嘴]
人生只要能吃得下，拉得出，睡得觉，你不会比正常人差，如果你心态很快乐，那肯定很健康！什么专家研究这些没用的东西，一天吃三顿，一天拉三次都很正常，除非专家天天打点滴！
屁话连篇
对头！拉多了晒干给专家当口粮
每天定时三次！是不是要挂了
起床后，睡觉前都要来一次[微笑]
专家们没说的事情是，吃的越多拉得越多，拉的多肯定吃的多，吃的太多容易导致代谢疾病。
不排说毒素堆积，排了说增加风险[笑着哭]
一看就是造的假数据
我这一天3.5次的，咋办
调查不花钱？
我每天两三次，这是咋回事。而且量还可以
拉肚子的会不会……[汗][汗]
拉得多不行，不拉又不行
这些都有毒吧
这么多百分之，得死多少专家才能得出来的结论啊？
研究经费都花在这上面，还有论文就是要这种
那你永远不上厕所就没心衰了[笑着哭]
这位专家没有搞清楚是拉便引起的疾病，还是疾病引起的拉便！
貔貅有嘴无肛，能吞万物而不泄，纳食四方只进不出，可招财聚宝
三次就66
都是质疑的，以我接触的人经验，我倒觉得有点道理
拉的多证明吃的多，是不是吃的多也得病
这点统计数据不知骗了多少经费
砖家，能干点正事不
见人说人话！见鬼说鬼话！[呲牙笑]
同意楼上意见他们吃不完
经过我的研究，氧气有毒，每呼吸一口就会少活三秒
专家每日在厕所研究的？
你在有病的人群研究，大便颜色不同伴随的疾病差异都能研究出结论[呲牙笑]
[笑着哭]，去厕所玩手机那叫一个爽
根据我的研究成果，每多吃一餐饭，离死亡就更近一点[捂嘴巴]
不排就好？
能不能研究有用的攻关课题，浪费资源
有误导嫌疑。多上一次大号代表不但有病，还加重了。[呲牙笑]
看看这个数据，真的是想人活着有什么意思？这样不行那样也不能，不知道这个专家每天如厕几次[笑着哭]
不靠谱
工厂不让上厕所，背后的原因令人暖心
以后我憋着
拉不拉多
拉不行，不拉也不行
[得瑟]别上厕所就行了
[得瑟]专家每过一天就会失去24小时阳寿。
这次我支持专家，其实就是告诉我们，排便次数和疾病的关系，有则早做预防。比那些让农民开车种田的建议，要有用的多。
真正做研究的哪有时间统计这玩意？！以讹传讹的数据还是不要拿出来显摆了。国外的数据更假，为了卖药篡改数据那都是标准操作[得瑟]
专家说地球上的蚂蚁大约有3亿亿只[笑着哭]
各位，都去医院里缝合，这样什么都不用拉了
串稀的立马挂不[呲牙笑]
哟？解大便次数也有新国标了[得瑟]没事得憋着？
专家鬼