![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/1109ee41744cffadde98eeea4a4efea4.jpg)
作为投资者不能盲目攀比,不能一味地追求装修豪华和食材的珍稀名贵。菜肴是否适应市场,不是专家大师说了算,而是由顾客的嘴巴说了算。如果开家常小馆,消费群体主要还是要针对周边的老百姓,菜肴以家常菜、口味菜为主。下面就介绍一组接地气的家常菜例。
回锅兔
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/97dd8c585c26ebef3f6dcfd26478de44.jpg)
黎云波/文 付丽娟/图
原料:烫皮兔前夹(前半部) 700克、蒜苗100克、老姜25克、小葱20克、大红袍花椒5克、料酒25毫升、郫县豆瓣25克、甜面酱10克、豆豉5克、盐1克、红酱油(老抽) 5毫升、自制回锅肉油100毫升、味精、菜油各适量
制法:
1.将烫皮兔前夹用清水漂净血水,沥水。另把蒜苗切成马耳朵节,郫县豆瓣剁细,豆豉剁成粗粒,老姜拍破,小葱挽成结,均待用。
2.净锅置旺火上,掺入清水,放入老姜、小葱结、大红袍花椒和料酒,烧开后投入烫皮兔前夹,用盘子压住兔肉浸煮10分钟左右至七分熟,关火闷至汤汁冷透,捞起。再将煮熟的兔肉剁成长5厘米、宽0.6厘米的小条状。
3.炒锅置中火上,烧热后用冷菜油炙锅,舀入自制回锅肉油烧至五成热时投入兔肉条,放盐炒去部分水分,再加入剁过的郫县豆瓣、豆豉炒至油红亮,加甜面酱稍微炒均匀,放入蒜苗节炒香,放红酱油、味精炒均匀,起锅装盘即成。
成菜特点:色泽红亮,咸鲜微辣,酱香味浓郁,肉质细嫩化渣。
风味跳水蛙
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/e86f049dfabcf2111919c483ec031c67.png)
冉贝儿 吴涛/文 眼哥/图
制法:
1.黄瓜切条,宽粉泡发好后煮熟,均垫盆底。
2.净锅入油,放入姜、蒜、豆瓣酱、火锅底料炒香。加入治净的蛙、野山椒、泡小米椒、泡子姜、酸菜、青花椒一起炒香,然后加水煮4分钟左右起锅,淋上用干辣椒节和花椒炝香的菜籽油,点缀上香菜叶即成。
凉拌鲫鱼
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/c38739345ec07d34e630365e031a7d8b.png)
熊焱/文、图
原料:鲫鱼3条(每条约400克)、 美极鲜酱油40毫升、辣鲜露40毫升、鲜露20毫升、蒸鱼豉油30毫升、香醋45毫升、生抽40毫升、料酒、香菜碎、芹菜碎、小米椒碎、姜末、葱末、盐、鸡精、味精各适量
制法:
1.将鲫鱼、姜末、葱末、料酒同时下入水锅煮沸,捞出鱼装盆内,待用。
2.净锅上火,加入美极鲜酱油、辣鲜露、鲜露、蒸鱼豉油、香醋、生抽、鸡精、味精、盐,煮沸后加入香菜碎、芹菜碎、葱末、小米椒碎稍煮,起锅浇淋鱼身,即成。
铁板脆肠
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/eab4230f7d55b305a182edc116712766.jpg)
原料:猪小肠350克、青红杭椒圈80克、蒜薹节100克、辣妹子酱20克、孜然粉10克、十三香2克、蒸鱼豉油15毫升、野山椒颗50克、姜米、盐、白糖、味精、食用碱、香油各适量、色拉油1500毫升
制法:
1.把猪小肠洗净,改刀成5厘米长的连刀段纳盆后,加入矿泉水1500毫升,以及食用碱、盐和野山椒颗拌匀,等到送入冰箱冷藏室腌渍12小时后,取出来放沸水锅里汆一水再捞出来沥水。
2.锅入色拉油烧至七成热时,下汆过水的猪小肠段,炸至表面酥脆且熟时,捞出来沥油。
3.锅留底油,投入青红杭椒圈、蒜薹节和姜米煸香,等下入辣妹子酱炒香出色后,放入炸好的脆肠并调入味精、白糖、蒸鱼豉油、十三香和孜然粉,煸炒入味再淋入香油,出锅装盘即成。
醋香蹄花
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/48f2d321a928d2d084ea65f7e2d23356.jpg)
制法:
1.把猪蹄入笼先蒸熟,待剔除骨头和蹄筋后,取净肉砍成块,然后整齐地码放在垫有黄瓜片的盘中。
2.取陈醋、生抽、李锦记凉拌汁、盐、味精、香油和红油调成酸辣味汁,临走菜时现浇淋在猪蹄花上面,并撒上葱花,即成。
母猪皮回锅肉
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/fc606616f1530ffb59340c3734a56db8.jpg)
制法:
1.先把遂宁特产红苕制成红苕粉,再调成粉浆,然后用平底锅摊成“母猪皮”作为配料,最后与猪肉一起炒成回锅肉。此菜具有色泽红亮、家常味浓、干香滋润的特点。
2.把带皮猪肉切成长条,投入加有姜、葱、花椒和料酒的沸水锅煮至断生,捞出来沥水晾凉并切成片。另把红苕粉加少量清水调成粉浆,再舀入有少量油脂的平底锅内摊开,煎至两面定型起壳且熟时,铲出来即得“母猪皮”,然后切成菱形块,待用。
3.净锅入熟菜油烧热,放入熟猪肉片炒至起灯盏窝,下入姜片、蒜片、花椒、豆豉、甜面酱和豆瓣炒香出色,放入母猪皮块和蒜苗节,调入盐、味精、鸡精、白糖和酱油炒入味,出锅装盘,即成。
老味道家常鱿鱼
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/f33733299a11255e4d0f96fc42e9cb2c.jpg)
原料:碱发鱿鱼500克、掐菜(即掐去两头的豆芽) 50克、炒好的猪肉臊子30克、姜米5克、蒜米5克、蒜苗花10克、葱花5克、豆瓣酱15克、香油5毫升、胡椒粉2克、鸡精3克、生抽5毫升、鲜汤300毫升、水淀粉15克、混合油50毫升
制法:
1. 把碱发鱿鱼剞麦穗花刀后切成块,投入沸水锅汆一水,捞入鲜汤锅里煨入味。另把掐菜放入有少量油脂的锅里炒至刚熟时,出锅装入盘里垫底。
2.炒锅入混合油烧至五成热,放入豆瓣酱、姜米和蒜米炒香出色,下入鱿鱼卷和炒好的猪肉臊子,掺入鲜汤烧沸,调入胡椒粉、鸡精和生抽,用水淀粉勾芡收汁,撒入蒜苗花和葱花,并淋些香油推匀,出锅装盘即成。
技术关键:鱿鱼汆水和烧制的时间都不宜过长,以免脱水影响口感。芡汁稍厚为宜。
竹丝鸡烧甲鱼
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/546e3ac6bce546dff25ea92135509758.jpg)
原料:甲鱼350克、乌鸡300克、青椒节200克、水发笋子块100克、蒜瓣50克、姜片30克、东古酱油、老抽、味精、鸡精、盐、自制甲鱼酱料、色拉油各适量
制法:
1.将甲鱼宰杀烫皮并治净,斩成块;乌鸡治净后,也斩成块,待用。
2.锅置火上,舀入色拉油烧至四成热时,放入甲鱼块炸至表皮起小泡时,捞起来沥油待用。
3.锅置火上,舀入油烧至三成热时,放入乌鸡块煸香,加入姜片、蒜瓣炒香,掺入适量自制甲鱼酱料,放入甲鱼块和笋子块烧数分钟,调入盐、味精、鸡精、东古酱油、老抽,续烧约2分钟至食材软熟,下青椒节翻匀,待锅里自然收汁且亮油时,起锅装盘即成。说明:自制甲鱼酱料,是店里自己炒制的一种酱香微辣复合酱料。
椒香鱼
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/98b6e0fba71981ab2f16bd3b250e9fe6.jpg)
厨艺指导:董建军
原料:武昌鱼1 条(约650 克) 、鲜红小米椒20克、鲜子姜40克、干青花椒5克、葱花5克、蒸鱼豉油、色拉油各适量
制法:
1.把武昌鱼宰杀治净,从腹部进刀剖开,使其背部相连,压平后,入笼蒸熟待用。另把红小米椒对剖成两半,子姜切成丝。
2.锅里放色拉油烧热,投入干青花椒、红小米椒和子姜丝炝香后,出锅倒在蒸好的鱼身上,最后淋入蒸鱼豉油,撒葱花点缀即成。
泡豇豆巨鲫
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/384f1c98912cc3b622d51aa95e0f8bb0.jpg)
厨艺指导:陈诚
制法:
1.把大鲫鱼宰杀治净,在鱼身两面肉厚处剞一字花刀,放入调好味的红汤锅用小火煨熟,拣出来装盘,待用。
2.净锅入熟菜油烧热,放入藿香红油豆瓣、泡姜米和蒜米炒香出色后,掺入清水烧沸,调入盐、鸡精、味精、白糖和胡椒粉,并下入泡豇豆节,用水淀粉勾芡后,淋入少许醋,撒入芹菜花和葱花推匀,出锅浇在盘中鱼身上,即成。
说明:红汤是把泡辣椒末、姜米和蒜米放入热油锅里炒香出色,掺入鲜汤烧沸,调入盐、味精和鸡精熬出味,打去料渣,即得。
酸椒乌鱼片
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/97e172ba9d6db877c2744cb8751933cf.jpg)
厨艺指导:王敏 季洪兵
制法:
1.把乌鱼宰杀治净后,取两扇鱼肉片成片。纳碗后,加盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋清和生粉抓匀码味上浆,待将其抖散下沸水锅汆断生以后,倒出来沥水。
2.净锅里放色拉油烧热,先下野山椒节、青红椒节炒香,倒入乌鱼片再加放野山椒水、盐和味精。翻炒均匀后,勾少许的水淀粉收汁,淋一点明油便起锅装盘。