春天阳气升发，正是心脑血管问题最佳的养生时机，今天给大家分享一个方子，护心脑，你一定别再错过了。

在中医的智慧里，心脑的生理健康与气血紧密相连。心主血脉，如同一台永不停歇的泵，推动血液滋养大脑，大脑方能正常主宰神明。一旦多种致病因子趁虚而入，侵犯心脑，气血便会失调。

气虚时，血液流速减缓，如同河道淤积，渐渐形成瘀血，血脉循行之路受阻，心脑得不到充足滋养。此时，身体便会发出警报，眩晕、头痛、心悸、失眠、乏力等症状纷至沓来，严重者甚至会陷入昏迷，出现言语不清、半身不遂等可怕状况。那面对这棘手的问题，我们该如何应对呢？

其实，大自然早已为我们准备了良方。今天就给大家介绍三味能益气活血、心脑同治的中药 —— 沙棘、红景天和枸杞。

沙棘，别名醋刺柳，是胡颓子科沙棘灌木上的果实。别看它不起眼，作用可不小。其味酸涩、性温，能通达五脏。它就像一位活血化瘀的高手，对于血瘀经闭、跌打损伤造成的瘀血，都能有效化解；还能止咳祛痰，帮助肺部清理；消食化滞，让脾胃恢复活力，改善消化不良等问题。

红景天，生长在西藏高原等地，享有 “高原人参” 的美誉。它味甘苦、性平，归肺、心二经。既能清肺止咳，又能益智养心、活血止血、散瘀消肿，对病后体虚、气短乏力以及脑血管疾病等有显著功效。而且，由于生长环境恶劣，红景天拥有耐缺氧的特性，还能减轻高原反应。

枸杞，这味常见的药食同源中药，大家都不陌生。它味甘、性平，归肝、肾经，擅长滋补肝肾、益精明目，浑身乏力、腰膝酸痛、头晕耳鸣、血虚萎黄等症状，遇到枸杞都能得到缓解。

沙棘活血祛痰，红景天益气活血，枸杞滋补肝肾。三者合用，仿佛一支协同作战的队伍，具有益气活血、抗缺氧的功效，能有效保护心脑健康，尤其适用于气血瘀滞引发的心脑血管疾病。

中医辨证，一定不要盲目用药，辨证论治。