小鱼养生篇之扭筋穴——阳陵泉

安心小鱼常喜乐 2020-11-24 10:26:15

一、功能与主治:可治疗半身不遂、麻木、脚气、胁肋痛、口苦、呕吐、黄疸、小儿惊风、破伤风、腰痛、膝盖疼痛、脚麻痹、消化不良、关节筋迟缓或痉挛肿痛、抽筋、麻痹、腰腿疲劳、胃溃疡、坐骨神经痛、胆囊炎、高血压、遗尿等。

二、取穴位置:

1、正坐屈膝垂足位,在小腿外侧,在腓骨小头前下方凹陷处取穴。阳陵泉位于小腿外侧,腓骨头前下方凹陷中。屈膝取穴。

2、快速取穴:屈膝90°,膝关节外下方,腓骨小头前下方凹陷处即是阳陵泉穴

三、艾灸治疗:

1、灸法:艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸10~20分钟。

2、治疗功效:

(1)阳陵泉具有疏肝利胆、强健腰膝和解少阳、清热利湿、祛风散邪、舒筋活络、缓急止痛之功。

(2)阳陵泉是胆府的下合穴,“合治内腑”,故可疏调肝胆、降逆止呕,治疗肝胆病。

(3)经脉循行于下肢,经筋“上循胫外廉,结于膝外廉;其支者,别起外辅骨,上走髀,前者结于伏兔之上,后者结于尻”,且阳陵泉为八会穴之“筋会”,故可强筋骨、通经络,治疗经脉病

(4)少阳为风木之经,肝胆火盛,热极生风,可发小儿惊风,阳陵泉可清泄少阳、平肝熄风而治之。

(5)阳陵泉系胆经之合穴,又是八会穴之筋会。有清泄肝胆、舒筋利节之功。凡治筋病,先取本穴,后取他穴。

3、配伍穴位:

(1)阳陵泉配环跳、风市、委中、悬钟,有活血通络,疏调经脉的作用, 治半身不遂,下肢痿痹。

(2)阳陵泉配环跳、风市、委中、悬钟、昆仑,治半身不遂、下肢痿痹。

(3)阳陵泉配阴陵泉、中脘,有和胃理气止痛的作用,主治胁肋痛。

(4)阳陵泉配日月、期门、外关、足临泣、太冲,治胁肋痛。

(5)阳陵泉配人中、中冲、太冲,有祛风镇静解痉的作用,主治小儿惊风。

(6)阳陵泉配水沟、印堂、中冲、太冲,治小儿惊风。

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