大家好，我是中医周克飞。今天咱们来好好聊一聊脾胃虚寒这个普遍的问题。

说到脾胃虚寒，那理中丸可是个不得不提的良方。这个药方可是大有来头，最早是由张仲景研制出来的。这里面有人参，人参能补气，让身体的正气充足；干姜可以温中散寒，给脾胃带来温暖，驱散寒邪；白术则负责燥湿健脾，把身体里的湿气去掉，让脾胃更好地工作；还有甘草，它能益气和中、缓急止痛，就像一个和事佬，让各种药材更好地发挥作用。对于因为脾阳不足而引起的腹痛、腹泻、呕吐清水、四肢不温等症状，理中丸都能起到一定的调理作用。

但是呢，如果单独使用理中丸，效果可能会有些单一。别担心，我来教大家三个搭配方法，让理中丸的作用变得更加强大。

搭配香砂养胃丸

如果脾胃虚寒的同时，还存在气滞湿阻的情况，那可就难受了。这类人不仅会有腹痛、腹泻的症状，还会常常感到肚子胀满，就像有个小气球在肚子里一样，而且还会嗳气反酸、恶心呕吐，四肢困重，头重得像被什么东西包裹着一样。这时候，我们就可以一边用理中丸来温中健脾，给脾胃温暖和力量，一边用香砂养胃丸来行气化湿、降逆止呕，让气机顺畅，湿气去除，这样就能更好地缓解不适的症状了。

搭配金匮肾气丸

如果是出现了脾肾阳虚的症状，那可就更不舒服了。这类人特别怕冷，手脚总是冰凉的，就像在冬天没有暖气一样，还会出现头晕耳鸣、腰膝酸软的情况，小便也不顺畅，晚上起夜次数多。这时候啊，就需要脾肾同补了，因为肾阳是一身阳气的根本，肾阳充足了，脾阳也能得到振奋。就像给身体的阳气加了一把旺火，让整个身体都暖和起来。所以这种情况下，就可以参考理中丸和金匮肾气丸的搭配。

搭配归脾丸

大家都常说：“胃不和则卧不安。”脾胃虚寒的人很容易出现少腹冷痛的情况，肚子一疼，睡眠质量就会受到影响。这时候，我们可以一边用理中丸来温胃散寒，让胃暖暖的，舒服起来，一边用归脾丸来心脾同补、宁心安神。对于心脾两虚、总是失眠的人来说，这是一个很好的组合，能让心神安宁，脾胃舒适，自然就能睡个好觉了。

当然了，我在这里要提醒大家，中医用药讲究辨证论治，如果不清楚自己的症状，最好先找专业医生进行辨证，可不要盲目乱用药物哦。好了，今天的分享就到这里啦，我们下次再见！