导读:四月,韭菜菠菜靠边站,这5种春菜必吃,春意十足,好吃不贵!
四月,万物复苏,大地换上了新装,各种蔬菜也在这个季节里争相吐露新绿。在春天的餐桌上,韭菜和菠菜虽然鲜美,但总有那么几种春菜,它们不仅营养丰富,而且口感独特,让人一尝难忘。
今天,就让我们一起来探索这五种春意十足的春菜,遇见了就别错过,都是好吃不贵的好东西;遇见就买回家做给家人尝尝吧!
一、春笋
春笋,是春天里的第一道美味。它鲜嫩可口,营养丰富,被誉为“菜中之王”。春笋的做法多种多样,既可以炒食,也可以炖汤,还能做成凉拌菜。下面,就为大家介绍一道春笋炒肉片的做法。
春笋炒肉片
材料:春笋适量、猪里脊肉适量、青红椒各半个、葱姜蒜适量、生抽、料酒、盐、胡椒粉、淀粉、食用油
做法:
春笋去壳洗净,切成薄片;猪里脊肉切成薄片,用料酒、生抽、胡椒粉和淀粉抓匀腌制10分钟;青红椒切丝备用。
锅中烧开水,加入少许盐,放入春笋片焯水1分钟,捞出沥干水分。
锅中倒入适量食用油,烧热后放入葱姜蒜爆香,然后加入腌制好的肉片,快速翻炒至变色。
接着加入春笋片和青红椒丝,继续翻炒均匀。
最后,根据个人口味加入适量的盐和生抽调味,翻炒均匀后即可出锅。
二、香椿
香椿,是春天特有的蔬菜,它独特的香气让人一闻难忘。香椿不仅味道鲜美,还具有很高的营养价值。下面,为大家介绍一道香椿炒鸡蛋的做法。
香椿炒鸡蛋
材料:香椿适量、鸡蛋3个、盐适量、食用油
做法:
香椿洗净切成小段;鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀。
锅中倒入适量食用油,烧热后放入香椿段翻炒至断生。
接着倒入鸡蛋液,用锅铲轻轻推动,使鸡蛋液均匀包裹住香椿。
炒至鸡蛋凝固熟透后,根据个人口味再加少许盐调味,翻炒均匀后即可出锅。
三、豌豆苗
豌豆苗,嫩绿清香,是春天里的一道清新佳肴。它含有丰富的维生素和矿物质,口感鲜嫩,非常适合凉拌或做汤。下面,为大家介绍一道凉拌豌豆苗的做法。
凉拌豌豆苗
材料:豌豆苗适量、蒜末适量、生抽、醋、盐、白糖、香油
做法:
豌豆苗洗净沥干水分;蒜切末备用。
锅中烧开水,放入豌豆苗焯水1分钟,捞出沥干水分后装盘。
在一个小碗中,加入生抽、醋、盐、白糖和香油,搅拌均匀调成调味汁。
将调味汁浇在豌豆苗上,撒上蒜末,拌匀后即可食用。
四、马兰头
马兰头,是一种野生蔬菜,春天正是它鲜嫩可口的时候。马兰头具有清热解毒、凉血止血的功效,是春季养生的好食材。下面,为大家介绍一道马兰头拌香干的做法。
马兰头拌香干
材料:马兰头适量、香干适量、蒜末适量、生抽、盐、白糖、香油
做法:
马兰头洗净沥干水分,香干切成小丁备用。
锅中烧开水,放入马兰头焯水1分钟,捞出沥干水分后切碎。
将切碎的马兰头和香干丁放入一个大碗中,加入蒜末、生抽、盐、白糖和香油,拌匀后即可食用。
五、荠菜
荠菜,是春天里的一种野菜,它味道鲜美,营养丰富,具有清热解毒、利尿排湿的功效。荠菜的做法多种多样,既可以包饺子,也可以做汤。下面,为大家介绍一道荠菜豆腐汤的做法。
荠菜豆腐汤
材料:荠菜适量、嫩豆腐一块、葱姜适量、盐、胡椒粉、鸡精、香油
做法:
荠菜洗净切碎;豆腐切成小块;葱姜切末备用。
锅中倒入适量清水,放入葱姜末烧开。
放入豆腐块,煮至豆腐浮起。
加入荠菜碎,继续煮1分钟。
最后根据个人口味加入盐、胡椒粉酒可以出锅了!
随着春天的脚步悄然临近,大地披上了五彩斑斓的新装,万物复苏,生机勃勃。在这个充满生机的季节里,我们的餐桌上也迎来了一场盛宴——那些充满春意的时令蔬菜,成为了这个季节最美的风景。
而在众多春菜中,有五种蔬菜尤为引人注目,它们不仅口感鲜美,营养丰富,更是春天的代表,让人一吃就能感受到浓浓的春意。在这个季节,如果遇见这几种春菜,记得一定要多吃!