出轨男人自白:回家后再面对妻子,我既怕她又恨她

心之助 2024-07-31 18:50:30

男人回归后到底怎么想的?

很多妻子都这样问我。

前几天,有个男人找我,他的自白可以告诉你所有答案。

他说,卢老师,我承认我的确犯错了,而且你帮助我老婆把我逼回了婚姻。

可是我回到婚姻以后,发现,我回到的是一个情感的废墟。

你教我老婆对我进行“原谅三考试”,要求我和外面女人断了,我照做了,我把截图给老婆看,老婆非要我当场给她打电话,否则就要找她闹,我就觉得,特别屈辱,你这样做,不就把我所有的脸都撕破了吗?

我不同意,我说,要是这样,我宁可离。

她愣住了,就没往下说。

然后我们就谈婚内财产协议。

说实在的,卢老师,我也不怕你跟我老婆讲,我能给她的,一定给;不给她的,她也要不到。

但给她的,也算是比较好的条件了,名下的3套房产,加起来上千万的资产,加上我的3个银行账户,里面起码有700万。

我不想和她吵,不想和她纠缠,不想她到我单位去闹,所以我就答应,手机密码上交,随时备查。我也承诺每天10点前回家,多做家务,多带孩子。

但是,你知道吗?我对老婆的心,已经死了。

回归后,男人为什么不能好好过?

第一,我是被迫和外面断的,没有她的日子,我整个人都是失魂落魄的。

有时候上班的时候,都会情不自禁想起她,就有一股冲动想和她联系,尤其是她还经常给我打电话,我每次挂断的时候,都好像是往自己心口扎一刀,因为我知道,如果我一旦联系了她,我老婆一定知道,我的生活就会重新充满了冲突,这种日子我一秒都不敢想。

第二,我对老婆是有怨恨的,她这么逼迫我,让我这么没面子,让我觉得在家里,简直就是抬不起头。

我真的很不愿意回家,一回家就要看到老婆那张臭脸,还有那双随时要审视你灵魂深处的怨妇的眼睛。她总是那么敏感,说话总是夹枪带棒。

我有一次看一个女生跳舞的视频,她看到了就说:你是不是嫌你老婆身材不好了?是不是又心痒痒了?

有时候,我听一首情歌,眼角有些发红,她就跟我发飙,说我心还是在那个女人那里。

你知道,最过分的是什么吗?原来我想和她过夫妻生活,她总是说累,总是拒绝我,现在她几乎天天都想和我发生关系。

说实在的,现在我接触她,都觉得难受,因为我对老婆有一种本能的排斥。

我没法和她靠近,她的手碰到我的身体,我都浑身紧张!

第三,其实我也是很委屈的,我也是受害者。

可能我这么说会招骂,但我把情留给了外面那个女人,把对家的责任留给了老婆,把可耻和不道德留给了我自己,难道我没有付出吗?

难道我没有为我的行为承担后果吗?

可是我这么说,没有人理解我啊。

我真不知道这种日子,什么时候是个头?

现在我想和她联系的冲动越来越强,我知道一旦我再次迈出这一步,我的世界,就彻底毁了。可是我实在难以忍受这样的生活啊。

卢老师,你说我该怎么办?

不想离开,该如何带着伤口靠近?

我说回归期不光是对男人是一场考验,对妻子也同样是一个考验。

你首先要明白,回归期,我们到底要做什么?

第一,我们要有共识

回归期,夫妻必须对“期待值”要有共识。

回归期有4个台阶。

要完成4个时期的转换和挑战。

1.敌对期→过渡期

很显然,刚才这个男人,他的心态还停留在“敌对期”的状态,处于失恋状态,得不到的还怀念,婚姻中还有恩怨。

这时候,夫妻都需要明白,不要急于求成,而要给双方一个过渡期,夫妻之间不要有过多的情感表达,而是要约定一个时间期限,比如1个月,这个阶段大家就是“就事论事”,不讨论感情问题。

2.冷漠期→破冰期

这个阶段,往往彼此没有什么恩怨了,但是信任感缺失。

男人没面子,女人没信任。

很容易用最坏的恶意揣测彼此。

所以开诚布公的谈话是非常重要的,女人需要给男人台阶下,男人需要告诉女人内心的想法。

没有“信息差”,双方才能破冰。

3.朋友期→升温期

这个阶段夫妻开始有合作的默契了,但往往停留在家务、带孩子这样的家庭事务上,在感情上,双方还有距离感,这时候,双方都需要学会“有温度的谈话法”,妻子让男人体会到被关心,男人需要让女人体会到被在乎。

双方的感情开始升温,才真正让感情进入到正向循环。

4.亲密期→解决期

这个阶段最“临门一脚”的时期,最关键。

很多夫妻在这个时候,已经恢复了“身体亲密”,一切都恢复以往。

但是这个时期最难的是,双方要进行婚姻复盘,这就挑战夫妻双方的“深度谈话”技术。

很多男人会觉得妻子是“没事找事”——

我们的关系已经翻篇了,你为什么还要翻旧账?

很多妻子会骗自己——

不如先放放,反正我们的关系已经这么好了。

如果不根除你们婚姻中长期没解决的问题,那么男人再次背叛你,几乎就是必然。

第二,我们要有合作

“合作”就意味着“责任均摊”。

刚才这个男人所有的抱怨说明他的情商没有那么高。

所以妻子一定要明白,不要把男人当成你的情感咨询师,他没有这个能力去疗愈你的伤害。

你需要从一个“受害者”转为一个“建设者”。

从一个“病人”,变成主导婚姻的“领导”。

在婚姻中,女人主导,男人跟随,这样感情才能真正“长治久安”。

我们应该把婚姻当成“银行”,当婚姻出现背叛的时候,就是这个银行即将破产的时候。

所以,我们需要知道怎么说,才是往“情感银行”里存钱。

怎么说,是往“情感银行”里取钱。

这时候,婚姻的主导者需要知道,在哪个阶段,在什么样的情况下,说什么样的话,说话的情绪、分寸该怎么把握。

这种高难度话术,如果不去学习,回归往往就会砸锅。

我经常讲,好男人都是驯出来的,好女人都是学出来的,如果你们还有其他的问题,也欢迎来找我聊聊。

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