今天点开作家陈忱的微信号【心癔潜踪】看到一篇关于“超限效应”的解析，还是第一次听到这个词儿，觉得很有趣。

超限效应是指剌激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。作家陈忱也举了一个特别生动的例子，是关于美国著名幽默作家 马克·吐温的，说有一次他在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定，1分钱也不捐。到牧师终于结束了冗长的演讲，开始募捐时， 马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。看完这个例子，好笑中带着一丝沉思，挺真实的，好像每个人都会经历过这样的时刻，也让我联想到曾经一个同桌，她人非常的热情，但是容易过了头，当其他同学来请教问题，她都能一步步详细讲解很久，我观察那位来求教同学的表情，从一开始的虚心请教到感激再到最后的不耐烦，我当时还觉得很纳闷，明明如此细致的讲解，为何结果会不太好呢？而且基本上每次请教完，后面就再也不会来请教过。今天看到才恍然大悟，原来这就是“超限效应”。

作家陈忱也给做了总结，其实呢“超限效应”主要是两方面：

1、刺激过多、过强或作用时间过久，往往会引起对方心理极不耐烦或逆反，这样会事与愿违，就像马克.吐温一样不仅不捐钱，反而还从盘子里偷走了2元钱。

2、超限效应反映了几个问题：1）以自我为中心; 2）没有注意方式、方法;3）没能注意“度”的把握;4）没有换位思考。

其实无论是牧师号召的捐款也好，还是我那位细心讲解问题的同桌，其实看似是在帮助人，然而却是像作家陈忱说的以自我为中心，没有注意表达的方式，没能很好的注意这个“度”的把握，一直站在自己的角度就容易陷入我执里，反倒让对方觉得不舒服了。

超限效应给我们的生活带来哪些影响？

1.工作中的拿捏有度(人的精力有限)

2.把话说到点子上

作家陈忱还提到，生活中的超限效应中，人们会在偶然获得一件原本不需要的物品的基础上，继续添加更多与之相关，而自己不需要的东西。当我们看到别人有一件名牌时，自己也想拥有。后来自己买了或男女朋友送了一块名表，可是普通的衣服配不上名表，就需要适当的名牌衣服来陪衬。随着欲望的不断刺激和放大，我们就越想拥有与之相匹配的东西，而把不匹配的换掉。先后又换了名牌首饰、化妆品、包包、鞋子、腰带等(刺激过多、过强)。由俭由奢易，由奢入俭难。我们为了奢侈的生活而奔波劳苦，可幸福的生活也离我们渐行渐远。

看完这篇有趣的“超限效应”的解析，感觉自己又掌握了新的知识，分享给大家。你有没有遇到过这种情况呢？欢迎一起来探讨。

值得一提的是，一个阳光明媚的午后点开作家陈忱的微信号【心癔潜踪】，像是发现了宝藏一般，她的每一篇文章都很用心，每次更新的文章都可以从中感悟到很多。作家陈忱，笔名完美灾难，90后悬疑小说作家，先后所著有《谜离》、《弑爱》、《婴灵》、《裂魂》等多部作品，并获得百万粉丝阅读。2016她所著的小说《裂魂》改编的电影《猎魂》初战告捷，正式入围第四十届蒙特利尔国际电影节，她也因此成为了同戛纳电影节齐名的获奖电影编剧、作家。荣获“2018年中国90后作家排行榜”第42名， 成为六十强中唯一上榜的悬疑女作家。细腻的笔锋较之在信息快餐化的时代背景下其他浮华写作者,她的作品独树一帜,被读者誉为90后悬疑作家第一人。