对于很多人来说，跑步是一项孤独、枯燥的运动，尤其是笔者以跑步为主要运动形式，且历时1年半才将体重从98公斤减到72公斤，深知其中的痛苦。而跑步时候听音乐不仅会打发无聊，还能减少疲劳感、增加运动活力并让你跑得更快，因此有人说音乐是跑步最合法的兴奋剂。
当然，户外跑步除了要有音乐助力，更要注意安全，尤其是在马路上跑步。而NANK南卡RUNNER PRO 4骨传导耳机可能就是最佳的数码跑步伴侣，或许没有之一。
南卡RUNNER PRO4骨传导蓝牙耳机采用全新的礼盒包装，显得非常高档。盒子封面采用全黑的配色，设计十分简洁，左上角是全新设计的“NANK”logo，中间是亮黑的本体的形象设计，右下角是产品的型号。
盒子内部设计和以往也完全不同，南卡NANK RUNNER PRO4本体镶嵌在高密度的EVA泡沫中，很牢固但取下来又很容易，左侧的扁盒子里放的是全彩印刷的说明书。
南卡NANK RUNNER PRO 4机身有绯红和暮云灰两种配色可选，作为一个油腻大叔笔者当然选择了后者。说明书取出后，可见内部的配件极其丰富。
附件除了磁吸USB充电线和一对硅胶入耳防水耳塞，还配送了三个号共6个“逗号”隔音耳塞，可以适应不同大小耳廓的形状，佩戴起来要比入耳式的耳塞舒服不少，至少没有那种胀耳道的感觉。除此之外，在防水耳塞盒里还带有个橙红色“捅针”，用来堵住MIC的，进一步提高防水能力。
NANK南卡RUNNER PRO 4采用海马仿生造型设计，轮廓规格专为国人设计，佩戴起来非常舒适。机身同样采用多段式设计，并包裹覆盖纳米涂层的软质硅胶外层，机身采用军工级超声融合技术，一体成型无孔设计可实现IPX8级防水能力，不惧出汗和游泳。
后颈圈内置轻盈的记忆钛合金材料，因此整机重量也仅有35.7克，佩戴舒适不压耳朵，海马仿生造型的挂钩设计更加贴合和稳固，跑步游泳等剧烈运动也能稳稳的贴合。
左单元后部内置180mAh锂离子电池，标称续航可达10小时，秘密在于搭载了最新的蓝牙5.3芯片，而NANK南卡RUNNER PRO 4也是业界首款搭载蓝牙5.3芯片的骨传导耳机，在实现更长续航的同时，也拥有更加稳定的信号连接和更低的声音延时，玩手游也非常不错。
另外，NANK南卡RUNNER PRO 4的状态指示灯位置也做了调整，在左侧挂耳后面部分有个很小的窗口。
漏音可以说是骨传导耳机的通病，如何不成为旁人的小音箱？NANK南卡RUNNER PRO 4配备的南卡響AF高效能振子带来2.0的升级，可以有效提高45%震子振动面积，同时优化声音传输方向，配合OT闭合防漏音3.0技术，可让声音更加集中的定向输出而不发散。
除此之外，NANK南卡RUNNER PRO 4还引入智能反向声波系统，通过输出与漏音声波相反的声波，可减少90%的漏音。
按键延续了NANK南卡RUNNER PRO 3的布局，电源开关在左单元外侧，按住是开/关机，双击是切换蓝牙耳机/音乐播放器模式。在蓝牙耳机模式来电短按是接通，长按是拒接，如果连接的是iPhone点按三下呼出Siri，在播放器模式短按是音乐播放/暂停。
NANK南卡RUNNER PRO 4的右侧单元同样配备了NFC，如果使用安卓手机，在蓝牙配对操作下，让单元外面的“0”标志对准手机的NFC线圈位置就能快速匹配。
单元下方是麦克风，在全新的风噪检测机制下，让通话声音更清晰。
右单元耳挂的上部是音量+/-按键，在播放器模式短按是调节音量，长按则是下一曲/上一曲。+按键上还有个小凸点，可以实现盲操作。
数据接口依然为四针的磁吸式设计，和数据线接头通过磁极吸斥的原理实现防呆，只要吸附上了就没问题。
虽然NANK南卡RUNNER PRO 4不是一款智能耳机，但和手机配对依然非常简单。长按电源键10秒即进入蓝牙配对模式，机身左侧上的LED灯会红蓝色交替闪烁，此时手机开启蓝牙后即可配对。如果使用安卓手机，还可以将右侧的振子放在NFC部位即可快速配对连接。
得益于蓝牙5.3技术，NANK南卡RUNNER PRO 4较低的延迟玩吃鸡农药基本画面声音同步，苹果iPhone手机更新iOS 16后上还能在锁屏界面查看RUNNER PRO 4剩余电量，随身把控灵活充电。
NANK南卡RUNNER PRO 4内置16GB存储，官方称可以存储3000+首音乐，但其还支持APE/FLAC无损格式，因此实际存放歌曲数量会减少，但对于提高音质来说还是值得的，况且机身按键较少，还是建议存放运动时最常听的歌曲，而且不要建文件夹。拷贝音乐的方式也非常简单，直接拖拽或者复制粘贴即可。
如果是第一次佩戴骨传导耳机，一定会有种非常奇妙的感觉。所谓骨传导耳机，就是通过振子单元将声波通过头骨传输到耳内，其先天优势就是在听音乐的时候不影响听到外界的声音，尤其是在户外跑步的时候极大提高了安全性，加上其不入耳的设计对于中耳炎患者也极为友好。
值得一提的是，为了更便于盲操作，RUNNER PRO 4还内置了温柔的女声提示音，切换蓝牙和MP3模式时都会有提醒。当然更重要的一点是，就是骨传导耳机的佩戴方式一定要正确，如下图所示（本大叔亲自出镜）。
在很多人的印象中，骨传导耳机近乎无音质可言，但作为国内最早进行骨传导耳机研究和国内骨传导Top1品牌，NANK南卡对于音质的追求从未止步。RUNNER PRO 4配备的南卡響高效能振子在格莱美听音师历经3年时间调校下，听歌体验并不生硬且非常有空间感，人声的表现比较透亮，而且60%以下音量基本不会影响旁边的人。
虽然低音仍是骨传导耳机的硬伤，不过RUNNER PRO 4巧妙地将振动转换成低音效果，播放动感的音乐会有种单元在头皮上“跳舞”的感觉，如同敲鼓一样，但又没有传统耳机那种“下潜”的弹性，尤其是内置的试音音乐《Wellerman》的鼓声，会让人爱上这种打击感，在使用KEEP等健身软件时，会不知不觉激发运动的潜能。
总结虽然相较于上代产品NANK南卡RUNNER PRO 3的外观相差不大，但足以证明这种海马仿生造型设计的舒适程度，而且RUNNER PRO 4更注重的是内在升级，尤其是南卡響高效能振子无论是防漏音还是音质都有较大的提升，而蓝牙5.3技术也增加了连接的稳定性和续航时间。这件运动健身的最佳伴侣你要不要体验一下？
