以往的血糖都是抽静脉血检测，不方便，出结果也慢。后来出现了快速血糖仪用来测定末梢血葡萄糖水平，当时就出检测结果，但需要每次扎手指，也不可能测定太多次血糖。近些年出现的动态连续性血糖监测（CGM）使血糖检测有了翻天覆地的变化。CGM不但糖尿病患者在用，马拉松大神吉普乔戈虽然不是糖尿病患者，也使用CGM用于指导训练。

CGM是通过埋植于皮下组织的微电极，记录组织间液葡萄糖氧化反应产生的电信号，间接反映测量血糖的微创血糖监测技术，可不间断地监测佩戴者1天中的血糖值。CGM装置体积很小，需要固定在上臂或腹部，该设备内有芯片，有一细微软管连接仪器与探测头，探测头插入皮下组织。传感器可连续使用14天，每5分钟记录1次血糖值，形成连续的血糖图谱，通过蓝牙传输，可以把数据发送到手机上供佩戴者查看。

与传统的血糖测定方法比较，CGM给出的信息量大很多倍，不但可以看到血糖的高低，还能生成一些新的数据来帮助患者控制血糖，例如TIR，也就是血糖在控制范围内的时间，对于血统控制是非常有意义的。根据CGM的血糖数据，结合患者每天的饮食运动情况，可以对患者的药物治疗方案进行优化。

吉普乔戈破2那次比赛，看到他臂套里有个东西好像是CGM的探头，查了一下果然是，现在已经有不少运动员使用CGM监测血糖来指导训练。

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