肾阴虚、阳虚、精虚，教你通过睡觉辨别

肾阴虚、阳虚、精虚教你通过睡觉辨别。

1. 肾阴虚。睡觉时候老是不自觉地出汗，手脚也是发热的，还伴随腰膝酸软无力、耳鸣、口干、舌头较红、无舌苔等症状。参考六味地黄丸帮助滋阴补肾。

2. 肾阳虚。特点是浑身发冷，白天比别人穿得多，夜晚比别人盖的厚，同时伴有起夜次数变多、浑身乏力、精神萎靡不振、舌苔发白等症状。调理上参考桂附地黄丸帮助温肾助阳。