导读：俗话说“寒露三不做，遍地起新坟”，今日寒露，有哪三件事不要做呢？

时间飞快，岁月如梭，如今已到了深秋季节。今天正是寒露节气到来之日，北方将迎来寒冷的季节，南方也入秋了！

寒露是秋季的第5个节气，也是二十四节气的第十七个节气，寒露到来，标志着深秋，到来了更标志着寒冷的天气即将到来，冷空气活动非常的频繁，全国进入秋天！

寒露是太阳运行到黄经195度处，于每年10月7~9号到来。寒露是农历九月节，标志着深秋节气到来。由于二十四节气是按照太阳运行的规律制定的，所以寒露的阳历时间是固定的，而阴历时间则是不固定的。有的年份是在农历月份到来，有的年份是在农历9月份到来。

寒露是因为天气比较寒冷，冷空气非常活跃，致使露水偏多，甚至因寒冷凝结成为霜。到了寒露节气了，我国西部高海拔区域内蒙古东北部和东北北部等地区因为处在高纬度区域，迎来了霜冻天气，可以说是万里霜铺，千里雪飘！

《月令七十二候集解》中将寒露分为三候：一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。这是寒露节气半个月的显著气候特征，大雁南归，雀鸟少见，菊花盛开！

今年的寒露节气是10月8号，农历九月初六，凌晨2:59:43到来。

按照古人划分早寒露和晚寒露的标准是中午12点以前来的寒露为早寒露，中午12点以后来的寒露为晚寒露。今年的寒露属于早寒露，俗话说“早寒露冻死牛，晚寒露暖烘烘”，这预示着今年冬天会更冷。

每个节气都有一些禁忌，这就是我国传统5000年文化的精髓所在，主要是提醒人们注意到了某个季节就要做一些事，或者是不要做一些事，为的就是身体健康！

俗语“寒露三不做，遍地起新坟”，是什么意思呢？这“三不做”指的是哪三件事？

“寒露三不做，遍地起新坟”

意思是寒露节气里要做好三件事，或者是三方面要注意，不做就有可能的疾病等原因造成死亡现象增加。或者是疾病增加。

尽管老祖宗这种说法或许有一些夸张的意思，但是在古代由于医疗技术不发达，医疗设施不完善，造成一些疾病无法及时得到治疗，会造成人员死亡增加的现象。这并非是空穴来风。

一是寒露不露身！

俗语说：白露不露身，寒露不露脚！

今年是无春年，又是青龙年，所以今年阴气是比较重的，阳气是比较弱的。更何况是春夏养阳，秋冬养阴，所以在到了寒露节气里，一定要穿好衣服，脚要穿上袜子要穿上鞋，不要穿凉鞋了！

寒露三日，过河寻桥。意思是说寒露过了三天之后，过河也要从桥上过，不要吃着脚过，这说明水已经寒冷了。由于水比较凉，有可能会导致腿部抽筋等现象，至少使得身体阴气增加，关节炎等疾病会增加。

春捂秋冻，其实到了寒露了，已经是深秋季节了，寒冷的空气已经来了，所以不能够再露着肩膀子，也不能够在赤着脚了。春夏秋冬的季节已经过去了。

二是寒露不喝凉茶！

寒露天气比较凉了，但是有一些人因为夏天的习惯，似乎喜欢喝凉茶。可是寒露到来冷空气也非常活跃，气温已经下降，这个时候阴气非常的浓，身体的湿气也会增加，所以不要喝凉茶，要喝温水。

尤其是到了寒露节气，雨水减少了雷雨天气几乎不见了。秋燥增加口渴的现象也增加了，所以很容易喝水，但是喝水要喝温水，不要喝凉茶。

秋季喝茶最好喝红茶，这样能增加火气，也就是增加人身体的热量。去除人身体的湿气和沼气。或者说喝菊花茶，毕竟秋季菊花格外香。

三是寒露吃秋果不吃瓜！

寒露节气到来了，秋季的果实也增加了，成熟的非常多，我们也有选择的权利。可以说是过时挂满枝头。

这个时候多吃一些秋季的果实能量也充足，蛋白质也高，糖分也高，能够提高人身体的抵抗力和免疫力。

可这个时候不能吃瓜，毕竟瓜属于寒性的食物，一旦在寒露节气经常吃瓜的话，对人身体是极其不利的，寒气增加，湿气增加，很容易得一些关节炎等疾病。

当然，秋季也可以吃一些莲子、百合和杏仁等之类的果实，这些果实能够去除人的湿气，更何况这些果实又含有丰富的维生素，对人身体是非常有利的！

今天是寒露节气到来之日，你那里有什么习俗？欢迎评论区留言！