年龄从来都是一个数字，只要心态年轻，没有什么能束缚住你的。

就像如今55岁的萨日娜，依旧活蹦乱跳的出现在我们面前，这个在戏中时常饰演母亲或者大妈的专业户，如今也不见老态的模样。

最近，她更是在社交平台上发布了一条视频教学，教那些上了年纪的女性如何在时尚方面不被限制。

“妈妈这个年纪不能这样穿”、“不能留这样发”，都是男女都有的对年长者的刻板印象。

但是萨日娜却在视频中一一打破了这些所谓的禁忌，在她自己身上的示范下，女性朋友们也表示自己找到了自信。

那么在时尚方面，这些中老年妇女都有哪些误区呢?

优雅的发型。

萨日娜在视频中的示范中，开头就给出了发型挑选的建议。

她让那些中老年女性尽量避免过于密集的小卷发，而是选择轻松随性的波浪，或者是宽松的中卷发型。

为什么要避免太多卷发

这是因为小卷发看上去会很繁杂，就像粽子一样粘稠又难以解开，年长者让人感到很累赘的印象。

而这种繁杂的发型，不仅不能突出个性，还会显得自己不够优雅。

优雅的发型应该呈现出一种简洁而又自信的气质，那种不迫的风度能够更好地展现中老年女性们积淀下来的优雅气质，而不是用繁琐的发型来堆砌优雅。

其次，被过多卷发包裹着的头会显得很重，就像一个大肉球一样笨拙。

而轻松随性的波浪卷或宽松中卷发则能够令中老年女性们看上去更加轻盈，不笨重，更不用担心被别的东西碰到而掉秽。

对于发色的选择，萨日娜也给出建议：如果你喜欢白色，那就大胆染出白色头发吧!

如今最流行的就是潮流染发，哪怕是全白，都会显得你个性独特，而不显老。

是不是偶尔会抹除白色

那就可以选择黑色深棕色这类比较接近自身肤色的颜色，这样可以显得更加年轻，但也丝毫不会违和。

萨日娜还为女性朋友们提供了两个遮掩脸型显缺陷的小技巧，一是选择齐肩发，能够很好地平衡一个人的脸型，有哪些缺点也不会那么突出。

二是中卷发和盘发，能够展现出成熟女性的优雅和端庄，还能让发型师帮助你们修剪出适合你们的形象。

趁龄之美，衣服搭配原则。

萨日娜也为中老年女性们提供了挑选衣物搭配的一些小原则。

中老年的朋友们，如果你不知道自己适合怎样才能穿出优雅气质的话，不如在这几个方面下功夫。

第一点，根据自身身材挑选衣物，如果没有时间或者不想专门花费金钱请造型师指导或者剪裁，那就一定要注意这点了。

一个正肩裁剪的上衣能够将你的身形塑造成更完美更有气场的效果，这不仅能让你看起来从容自信，同时也能给人留下很好的第一印象。

以及带肩垫设计的衣服也是一个不错选择，它不仅能够帮助你修饰肩部线条，还能让身形看起来更好看，就像身姿挺拔的你从未有过走路驼背的缺陷一样。

第二点，下装不要选择短款的，这样不仅会暴露出腿部缺陷，还会让人觉得你老了还穿着短裤，就像不愿意接受岁月流逝一样流露出难堪状态。

所以，为了遮掩腿部缺陷，大家最好挑选长款下装，既能够保持经典优雅气质，又能尽量展现自己不错的一面。

长款下装可以是长裙，也可以是阔腿裤或锥形裤，而搭配短款上装最合适不过了。

第三点，下装上下颜色搭配要基本统一，千万不要浮夸矫揉造作，只要颜色大致相同就行了，例如黑下装可搭配深灰甚至是白色上装。

体态管理与气质提升。

萨日娜在视频中的另一重要提醒就是体态!

无论怎么打扮，只有良好的体态才能提升外在形象，因此我们最好都要花时间进行锻炼，让自己的体态更加优雅从容，而不是弯腰驼背、不敢直视他人的样子。

并且体态还决定着你是否有气质，一个充满自信、自我管理能力强的人，无论穿着怎样，都会散发出光彩夺目的气势，这是任何时髦单品都比拟不了的!

如果不想花时间锻炼的话，那不妨考虑购买一些辅助工具，例如舒适型修身内衣，通过它们来帮助拥有好的体态也是不错选择哦!