文|莹妈

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小鱼之前是我的得力助手，但是因为怀孕生孩子就回家了，公司也按照国家的要求给她放了150天的产假，而休完产假，她的孩子就4个多月，孩子又不愿意喝奶粉，她只好给孩子挤母乳，然后开始给孩子添加辅食就去上班了。

上班没多久，我们一起出去外面吃饭的时候，她闻到外面饭里面的味道就开始恶心想吐，当时我还开玩笑地跟她说：你不会又有了吧？

小鱼说：不可能吧，我现在还在喂母乳。她以为自己是胃不太好，于是就去医院检查，结果医生马上给她开了尿检看一下有没有怀孕，一查果然是怀孕了，她简直就像晴天霹雳一样。为什么自己还在喂母乳都会怀孕？她跟医生说：不是说纯母乳喂养的时候可以避孕吗？

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医生说：没有什么避孕是可以100%的，如果是纯母乳喂养就有三个要求。

第1个要求产后6个月以内，第2个要求就是妈妈没有来月经，而第3个要求是最关键的，完全的纯母乳喂养，除了母乳之外不吃饭也不喝水。

但是小鱼自从准备上班之后，就开始给孩子喂了一点奶粉，孩子不怎么愿意吃，之后才给孩子添加辅食，也就是她从4个月开始就已经是给孩子混合喂养了。

小鱼就觉得很奇怪，她说：我现在还没来月经，怎么可能会怀孕呢？医生就告诉她：我们月经跟排卵有可能是月经先来，也有可能是先排卵，你就属于排卵型的人，所以怀孕了。

小鱼听说了之后真的是一脸的懵，要知道她是剖腹产的，现在怀孕其实还是蛮危险的，万一这个胚胎着床在子宫的瘢痕上面，就会对身体造成不利的影响，所以她也是非常的纠结，也是非常的不知所措……

而医生也说他们两夫妻很无知，其实建议产后如果没有纯母乳喂养就要及时避孕，千万不要说等月经来了才开始避孕，很多人就是不知道或者说是以为没来月经就不会怀孕，结果往往导致意外怀孕。

而且妈妈在产后没多久就怀孕，不仅仅会伤害到自己的身体，还对于大宝也是有不利的影响，毕竟大宝还要喝母乳，如果这个孩子是决定要的话，那么这个孩子先天的营养是不太够的，因为妈妈在怀他的时候还给哥哥或者姐姐喂奶。

第1件：饮食要均衡

饮食均衡不仅仅是保证孩子的营养，更重要的是有利于妈妈的产后恢复，饮食均衡并不是说我们要大鱼大肉的吃，而是要各种食物都要吃，一天吃的食物最好达到12种以上，这样我们不同的食物摄入营养，而且妈妈要控制体重的话就要多吃一些粗粮杂粮。

第2件：注意避孕

并不是说哺乳期就能完全避孕，之前莹妈有个朋友就是母乳喂养，也没有给孩子添加辅食，但是因为孩子发烧了，所以她要给孩子喝水，有时候奶就少了，结果一下不注意也就中招了。

所以母乳喂养要想避孕的话，一定就是纯母乳不喝水，不吃其他的食物，如果说没有做到纯母乳喂养的话，要及早的避孕，不要以为没来月经就不会怀孕。

第3件：可以适当的运动

妈妈在产后并不是说天天躺着，母乳喂养的时候妈妈是可以适当运动的，只不过不要说大汗淋漓的时候马上给孩子喂奶就好了，因为产后妈妈的运动也有助于产后的恢复。

当然这种运动建议在专业的医生指导下进行产后的康复，特别是一些盆底肌松弛以及是腹直肌分离的，这些要在专业的康复师指导下能够更好的康复，妈妈在产后尽早进行运动康复，身体就恢复的越好。

话题：你身边有没有朋友是孩子还没有断奶就怀孕的？

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