今天A股终于进入了我预期的缩量震荡行情，真是没有让人失望。某队又开始拼命护盘了，但散户们并不是那么容易上当。今天盘面有几个明显的变化，接下来就简单给大家分析一下，尤其是对于那些正在市场上摸爬滚打的股民朋友们，来点紧急提醒：

一、大盘探底回升，趋势依旧向好

今天大盘指数探底回升，20日均线稳住了。这一波的技术面还算健康，毕竟这轮行情从启动以来，一直都是沿着20日均线稳步上行的。技术上来看，主力资金还是在意行情的趋势，不希望指数跌得太难看。

昨天市场情绪过于宣泄，今天一回踩就有资金开始拉升。短期下调的空间应该不大，大家要警惕3400点下方可能出现的空头陷阱，所以别被市场情绪带偏，盲目追涨杀跌。只要大趋势不变，继续看好慢牛格局。短期内等抛压释放，后面应该会有反弹机会。

二、盘面变化，风格切换信号显现

今天盘面有几个明显的信号，首先，机构开始发力了。早盘大盘下探时，基建、中字头等国企央企的权重股最先被拉升，带动指数快速回升。这背后，显然是机构资金在护盘。这种操作让市场情绪稍微稳定，但并不能掩盖市场的根本问题。

近期，机构的频繁逆向操作让人气大幅下降，资金也流出不少。就算今天护盘，市场的抛压依然很大。后面可能还需要一段时间来修复人气和资金信心。

再来，风格切换的现象开始显现。一方面低位的权重股开始反弹，另一方面高位题材股的资金开始撤退。大家都知道，涨多了要跌，跌多了要反弹。这几个月抱团的板块，今天看到一些资金出货，尤其是高位的科技股和低空经济，可能很快就会进入调整阶段。

但低位的消费、白酒、医药等板块今天出现了反弹，这也是我一直强调的防守板块。虽然涨幅不大，但位置相对低，持有起来更稳妥，后续可能会有表现。

总的来说，市场在经历了这轮调整后，开始对高位股的风险产生了警惕。现在的策略应该是，守住低位筹码，避免追高。

三、科技股的短期风险

今天科技股中的AI语料和应用端等分支活跃，虽然这块板块这几天表现还不错，但我还是想提醒散户朋友们，大家要谨慎操作。所有炒作过的题材，最终都要经历轮动和补跌，散户朋友如果没有先手优势，盲目追高风险非常大。

目前，市场确实能看到某些机构在护盘，但散户们也不会轻易上当。经历过几轮市场打压，大家的警惕性提高了，一旦有反弹机会，资金可能会迅速撤离，市场的抛压依旧很大。

四、新股民的忠告

从上周妖股特停开始，我就一直提醒大家：别再追高了，不要碰那些高位的题材。可是，很多新手股民还是一头扎进去了，最终高位一跌就受不了了。

这些新股民进场后，很多人就看到了游资疯狂抱团炒作的局面，心态迅速膨胀，认为市场一直会是这种节奏，结果遇到调整就懵了。问题是，这波行情很多新手上来就学会了追涨和打板，忽视了自己的风险承受能力和执行力。调整一来，大家的恐慌情绪爆发，最终都没有按照既定策略去止盈止损，结果把损失放大了。

说实话，股市的规律一直都没变，过度上涨后必然会有调整。短期内大家的情绪容易被市场带偏，理智一点是非常重要的。