“女生可以不漂亮，但一定要身材好”，这样肤浅的审美还停留在一些人身上。
不少女性把健身作为日常爱好的重点之一，哪怕身体透支也想拥有魔鬼身材，殊不知过度的健身只会让身体健康大打折扣。
追求健康才是运动的本质，中年阶段的女人光追求瘦是没必要的，毕竟这个阶段和职场拼搏奔波一生，养家糊口孩子教育等压力一直扛下来，或多或少都会在身上留下影响。
但是这个时候的女人并没有处于随波逐流的阶段，只要能够保持微胖，这个样子不仅不会影响美感，还能更显魅力。
中年女性要有自知之明。严格遵循女为悦己者容这个道理，其实男女都能引起广泛共鸣，人总是要有点自知之明的，作为中年阶段的女性来说，没必要去追求极端瘦身，只需要保持微胖就能算处于时尚前沿。
其实男女都可以爱吃东西，但是不能太过度，比如说中年男性必须每天都要喝一斤酒或者天天吃炸鸡，那么这个人的后果不仅可能因为暴饮暴食变得身材越来越臃肿，还可能带来一系列健康问题。
但是如果只是比较爱吃，那么就是对自身有认知的一种体现。
现代人的饮食观越来越健康，不过一些中年女性还是会对身材产生焦虑，因此越瘦越美的理念走在了前面。
其实微胖女性不仅气质吸引人，而且身体现实也很健康。
经历了一生的风风雨雨，中年人应该有自己的社会观和价值观。
中年女人更应该做的是在正确观念引导下的适度瘦身，在保持了自己的身材之后还同时保持着对环境与生活的正确认知。
和中年女性相对立的是少女时期的女孩，她们一般都是把自己变瘦当作目标，在各种方法用尽之后发现自己依旧无法成为超模体重，只能选择用胖子来形容自己。
道理其实很简单，身材太瘦或者太胖都是不好的，在这些极致之间，要做到的是微胖，既不会因为骨感过度引来身体问题，还不会因为肥胖因为生活问题造成不良影响。
微胖比残羹剩饭强。想求美貌的话，一般不用什么观众看，作为标准存在的显然就是被现代社会推崇的时尚标准。
这是一个新时代所代表的审美标准，同样也是当代人必须接受的审美标杆。
在这样一个社会标准之下，各类只能 conform 的设计也在不断诞生，一系列陕西控和减肥药应运而生。
喜欢上健身的人很多，但是由于有许多人把这件事当成了自我强迫，因此就被原始人用来嘲笑。
说他们和老鼠一样，在使劲地转圈，但是并不知道自己到底在干嘛，所以就有了“有氧”的说法。
运动本来就是为了健康并收获好身体，看着别人的身体就让自己开始锻炼，这也是一种不正常并且让身体发育变得奇怪的行为。
每个人都有每个人应当有的样子，为了迎合现代审美去做微胖，不仅自己累，还让人生气。
作为中年女性，她们更应该接受这样一种现象:微胖比过于瘦弱以及肥胖都好。
其实光从气质上来说的话，女人和女人之间还是趋向于帕累托原则的。
气质比较好的微胖女性一定是比气质非常差的瘦弱女性吸引人，而气质非常差的肥胖女性一定会比气质中等的微胖女性看到情况下显得十分尴尬。
只要心态摆正，外表没有谁会真的要求一模一样，形成只是每个人收获颇丰生活的一种表现。
穿搭技巧让你显瘦又优雅。中年阶段的女性只要“坠落”到微胖这个区域，就完全可以正大光明地把自己的身材称为微胖，甚至可以为此骄傲，让别人把盖子打开给你看看。
得益于时代发展，现在只有微胖身材还想再瘦点的人已经完全可以去服装行业问问有没有穿搭方法可以让自己显得更加苗条。
首先第一点就是衣服长度上的技巧，中年年代阶段想要通过服装来掩饰自己身材的烦恼，这个烦恼说到底就是衣服能够不能遮住问题部位。
像一些喜欢把短上衣和长裙搭配在一起的人，就是拿不准自己的身材到底怎么样，也不知道如何通过服装来掩饰不足之处。
其实法则很简单，一般来说，要是怕显出肚子又想显瘦的话，就要选择短上衣和高腰裙或者裤搭配，这样能够避免肚子突出，而想显腿长的话就要选择长上衣和高腰裙或者裤搭配，这样能够避免腿短看起来尴尬。
其次，色彩搭配也是买衣服的时候要去考虑的一点。
色彩搭配不好，衣服就会显得很奇怪，不管怎么搭配都无法协调，不仅达不到别人的穿搭效果，还容易吸引别人的目光。
穿衣服有什么难点，通过搭配没有解决不了的，其实颜色从深到浅可以分为深色衣物和浅色衣物。
从时尚角度来说，深色外套丢给浅色下装绝对是最好的搭法，不仅能够遮肉，而且能比较好看，这就是流行趋势所代表的一种高水平。
最后一点就是腰线强调，
在穿裙子的时候腰线强调的方法是选择着穿高腰裙，而穿裤子的时候强调腰线的方法就是选择着穿紧腿裤以及不长于五分裤等裤型。
强调了腰线之后还是比较难显瘦的话，那这时就要换下装，选择裙子+凉鞋组合搭配而不是紧腿裤+包脚鞋组合搭配就可以避免腿粗身材看上去更加臃肿的问题。
