Day1: 深圳 - 巴马长寿乡
09：00 指定服务区集合出发前往广西巴马长寿乡（车程约10小时）
12：00 途中沿途特色农家菜
13：00 继续出发前往巴马长寿乡，巴马长寿乡拥有神秘的长寿现象和优美的自然风光。这里山清水秀，空气清新，被誉为“世界长寿之乡”。
19：00 抵达巴马长寿乡，入住巴马寿乡国际大酒店
20：00 当地特色晚宴
Day2:巴马长寿乡 - 百魔洞 - 盘阳河 - 百鸟岩
09：00 酒店自助早餐09：30 出发前往百魔洞，百魔洞巴马的长寿老人绝大多数都饮用这里的山泉水。喀斯特地形的山泉水，保持着特有的清澈。据说这里的水有滋润护肤的功效，其中最为著名的是那桃乡班交村长绿山的泉水，在当地被称为“神仙水”，能治百病。 百魔洞是典型的喀斯特溶洞，洞中怪石嶙峋，还有独特的磁疗区。12：00 当地特色菜
13：00 午餐后游览盘阳河，也叫长寿河风景区，盘阳河源于广西壮族自治区凤山县桥音乡，流经凤山水源洞，穿行于巴马县甲纂乡境内百魔洞、百鸟岩最后一个出口注入赐福湖，盘阳河风光旖旎，河水清澈
15：00 百鸟岩，百鸟岩因洞中栖息着众多燕子和蝙蝠而得名，乘船游览，如梦如幻。18：00 晚上入住巴马寿乡国际大酒店
18：30 晚餐当地特色美食
Day3: 巴马 - 蒙自碧色寨 - 过桥米线小镇
09：00 酒店自助早餐
09：30 出发自驾驾车 532 公里到达蒙自12：00 途中特色农家菜
13：00 继续出发前往碧色寨
15：00 先游览碧色寨，碧色寨是滇越铁路上的重要站点，具有浓厚的历史氛围和法式风情。
16：30 再前往过桥米线小镇，过桥米线小镇展示了蒙自过桥米线的文化和制作过程。18：00 前往入住蒙自官房大酒店(五星或同级）
18：30 当地特色晚餐• 美食推荐：蒙自过桥米线、粉蒸肉、蒙自石榴。
Day4: 蒙自 - 元阳梯田
09：00 酒店自助早餐
09：30 出发自驾前往元阳梯田（约145公里）
11：00 抵达元阳梯田景区
12：00 当地特色农家菜
13：00 游览元阳梯田，是哈尼族人世世代代留下的杰作，规模宏大，气势磅礴，随着光线变化呈现出不同的美景。
18：00 当地特色美食•，美食推荐：哈尼族竹筒鸡、梯田鱼。19：00 入住元阳万缮度假酒店（四钻或同级）能欣赏到梯田美景
Day5: 元阳梯田 - 建水文庙 - 建水古城小火车 - 建水古城 - 朱家花园
09：00 酒店自助早餐
09：30 出发自驾前往建水（约130公里）11：00 抵达建水，游览建水文庙，正面22扇格子门所雕飞禽走兽，形态各异.玻璃瓦的屋顶，光彩夺目。庙宇周围古柏森森，显得庄严肃穆，雄伟壮观，有"金碧壮丽甲全滇"之美誉12：00 当地特色农家菜
13：00 乘坐建水古城小火车，欣赏沿途风景。建水古城保存完好，古色古香。
15：00 游览朱家花园，朱家花园是清末乡绅朱渭卿兄弟建造的家宅和宗祠，建筑精美。18：00 当地特色晚餐，美食推荐：建水烧豆腐、汽锅鸡。
19：00 入住建水望云归酒店（四钻或同级）
Day6: 建水 - 抚仙湖 - 弥勒市
09：00 酒店自助早餐
09：30 出发前往抚仙湖（245公里）
12：00 抵达抚仙湖体验当地特色午餐
13：00 游览抚仙湖，抚仙湖是中国最大蓄水量湖泊、最大高原深水湖、第二深淡水湖泊，属南盘江水系，湖平面呈南北向的葫芦形抚仙湖周围名胜较多，大致可以分为四个景区（点）：以热水塘温泉为中心的东岸景区；以湖畔圣水（月亮湾湿地公园）、樱花谷、太阳山、
16：00 前往弥勒市
18：00 抵达入住弥勒东风韵牛哆啰音乐农庄（四钻或同级）
10：00 当地特色晚餐，美食推荐：铜锅鱼、抗浪鱼。
Day7: 弥勒 - 东风韵景小镇 - 普者黑
09：00 酒店自助早餐，
09：30 游览东风韵景小镇， 东风韵景小镇充满艺术气息，建筑别具一格。
12：00 当地特色午餐
13：00 出发前往普者黑（约227公里）
16：00 抵达普者黑，入住普者黑野舍隐奢湖景度假酒店（四钻或同级）
18：00 当地特色晚餐，美食推荐：弥勒卤鸡、弥勒葡萄。
Day8: 普者黑 - 三生三世拍摄地 - 广南
09：00 酒店自助早餐
09：30 游览普者黑的三生三世拍摄地景色迷人，宛如仙境。悠远的青峰山峦，恬静的小桥流水，芳草青青，碧波荡漾，耳边萦绕着鸟儿和田间牲畜发出的声音，连空气的味道都那么清香，仿若置身于桃花源的画卷之中！
12：00 当地特色农家菜
13：00 出发前往广南（213 公里）
16：00 抵达广南，入住广南八宝贡酒店（四钻或同级）
18：00 当地特色晚餐，美食推荐：荷叶炒蛋、泥鳅煮酸菜。
Day9: 广南坝美世外桃园 - 南宁
09：00 酒店自助早餐
09：30 游览广南坝美世外桃源，外桃源景区核心的坝美村座落于一个三角形坝子中，青山环绕，从出水洞村进入坝美，或从汤那进入坝美村，均须乘船穿过幽长的水洞方可入村。穿过水洞，突见地势豁然开朗，形成别有洞天的优美环境。一条河流由南向北顺山谷纵贯狭长的谷地，其间耸立着笔直的猴爬岩，河水破岩穿行，河谷空旷处散布着耕田块块。山坡上，古榕翠竹间坐落着一个壮乡村寨，村民沿河修造设置的水车和田间的篱笆构成一幅乡村小景。
11：00 出发前往南宁（498 公里）
12：00 途中特色午餐
17：00 抵达南宁，入住南宁邕江宾馆（五星或同级）
18：00 晚餐体验当地特色美食
Day10: 南宁 - 深圳
09：00 酒店自助早餐
10：00 出发返程深圳（665 公里）
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