大家好，我是中医张晓娜。

能使人“逍遥”的逍遥丸，想必很多人都吃过吧，像情绪低落，焦虑，抑郁，暴躁易怒，胁肋胀痛，还有女性乳房胀痛，身上有游走的刺痛，用它都可以得到很好的缓解，但清代医家魏之琇说过：“越鞠丸，逍遥丸等虽是疏解肝郁的常用药。但久服亦可“杀人”矣。

这是为什么呢？因为很多疏肝解郁的药气味芳香，药性辛散，长期使用就像是给肝脏频繁的刮痧，会持续的损耗肝血，肝阴，进而导致肝脏更加干燥，尤其是体内有火的人，只会让肝脏更加易燃易爆炸。那我们该如何更好的疏肝呢？记住“补肾才是疏肝的最强方法”

在中医里，肝属木，而肾属水，我们知道树木生长需要水的浇灌才能成长，路边草木，也是只要有水就能活，因此若想养好肝，就要补肾水。那这种情况就可以参考一方。它就是“一贯煎”不但可以帮我们解郁，还能补肾水，比逍遥丸强10倍！下面我们来了解一下它！

一贯煎种主要，生地黄，当归，枸杞，沙参，麦冬和川楝子，北沙参这六味药组成，其中生地为滋阴养血，补益肝肾的良药，可以为肝脏提供充足的营养，从而达到涵养肝木的作用，

然后是枸杞子起补养肝肾，益精明目的作用，可增强生地的滋补效果。当归有补血养肝，活血化瘀，调理经脉的作用，还有就是北沙参，麦冬，通过滋养肺胃之阴，来达到间接疏解肝郁的目的，最后是川楝子疏肝泄热，理气止痛，帮助肝木重新舒展。

综合来看此方可以用来调理肝肾阴虚，同时还有肝郁，若是你有口干舌燥，舌红少津，胸胁胀痛，食欲不振，反酸想吐，情绪低落，就可以参考此方进行调理。但若是体内痰湿重，还有阳虚就不适合了，最好还是找专业的医生辩证一下，再进行调理。好了，今天的分享就到这里，我们下期再见！