爱情，是一种令人荡气回肠的巨大力量，而初恋是这种巨大力量的第一次集中凝聚和喷发，在世俗的情感冲击中，失恋，无疑是最强烈的冲击之一了。不是所有恋情的丧失都可以称为失恋，只有当相恋的双方彼此都有相应的情感回报，引起过恋情的持久和共鸣的，其中一方由于某种原因失却了原来所曾有的不可替代性，并主动中断了与处在热恋中的另一方的恋情时，那热恋的情感难以平息下来的另一方才是处于“失恋的状态，并处于情冲突的焦点。

很多时候，恋人双方在经过一段时间的交往，并未进入热恋时期，其中的一方或双方已经预见到恋情发展的前景不好时，于是就会对另一方商定分手，或者已进入热恋时期，但是由于双方各自的因素，可能是生理，也可能是心理等原因，自愿降温，同意理智地分手。还有一种情况：由于一方一厢情愿地单相思，付出的并未得到对方情感的回报，也就是单恋，这几种情况都不能称之为失恋，失恋引起的情感冲突是一种自我折磨的状态，并不是由于爱而不得、得而复失所引起的。

失恋就像是在情感的跑道上疾驰的列车突然地失速，它给失恋的一方所造成的强烈的内心痛苦和心神不宁的情绪反应，使自己进入一种特殊的激动和紧张的状态，从而影响到我们正常的生活和工作效率。

面对失恋，我们不仅应该善于有效地自我疏导，周围的亲友也应该尽量给予多方面的帮助和关怀。对于恋爱双方来说，除了天灾人祸造成的不幸之外，恋情的终止并不见得都是坏事。

作为“失恋”的当事人，对于这段感情肯定会痛苦的，但是，只要失恋者能够心胸开阔，不因失恋而失德，不因挫折而丧志，善于投身到集体中去，善于投身到有助于重新唤起欢乐的环境中去，就不难从失恋的苦恼中解脱出来,而且这种解脱就像是春蚕的一次痛苦的蜕变，使失恋者更加地成熟,并有望获得更加丰满、更加深刻的爱情。