忙忙碌碌的生活，总是容易使人失去对人生的热爱。因此，我们才会选择在闲暇时间做些自己喜欢的事情，比如旅游、唱歌、读书、跳舞、锻炼身体等。不过，你可能不知道的是，在遥远的古代，人们也有着丰富的娱乐方式。

其中，《清明上河图》所描绘的繁华宋朝，无疑令许多人心生向往。这是一个人才辈出的时代，在文化方面涌现了一大批卓越的画家、文学家和思想家；这是一个经济空前发展的时代，与周边诸地域的贸易往来十分频繁；这也是一个最为可爱的时代，因为宋人懂得享受人生，且发明了很多高雅的日常活动。

在我国作家云葭的新书《挑战古人100天》中，就以轻松的笔墨展现了宋朝青年男女的生活日常。当以李小娘子、孙姑娘、李郎、赵公子为首的虚拟人物接连登场，一个个充满文艺气息的活动项目就出现了。跟随着他们的脚步，读者既可以了解宋朝人的生活，也可以对传统文化多一些认识。

与众不同的茶文化

自古以来，茶叶就是一种非常具有中国特色的商品，并由此衍生出了一系列的茶文化。在宋朝时期，点茶是当时流行的品茶方式。再加上，许多人经常以茶会友，所以它又被称为斗茶。据可靠历史资料记载，宋徽宗不仅是一位点茶高手，还写过一部叫做《大观茶论》的书。

在《闺蜜的下午茶》这篇故事里，孙姑娘邀请李小娘子前往府中参加茶话会。这对于本身非常喜欢茶艺的李小娘子来说，自然是大展身手的好机会。果然，凭借着高超的点茶技艺，她很快赢得了众小姐的交口称赞。

那么，点茶的过程究竟是什么样的呢？首先，把烘干的茶饼碾成粉末；其次，冲入沸水，把茶粉调成糊状；最后，用特定的茶筛子不停地搅拌，直到出沫为止。一般来讲，茶饼的品质越高，所泡出的茶汤越香。另外，借助泡沫还可以在茶汤上作画。这种分茶方式，若是没有一定的水准，是很难做到的。

走进精神世界的焚香

在古代影视作品中，我们会经常看到房间里有一个精致的小香炉。没错，这就是焚香。起初，人们在香炉里使用的是单品的香料。后来，到了宋朝时期，合香已经变成了一种普遍的制香工艺。以品香为主要目的的文化活动，则称之为香席。

记得书中提到一种叫做“花蒸香”的合香，即把香味浓郁的花和沉香片密封在容器里，小火熏蒸，使沉香中充盈着花香。在李郎举办的举办的聚会中，他就向众人展示了桂花沉的制作方式。当桂花和沉香组合到一起，自然会令人感受到秋天的气息。

焚香之所以受到宋人的特别喜爱，还有一个重要的原因，就是它可以使人静心，以达到修身养性的目的。试想，在夜色撩人的夜晚，闻着沁人心脾的香品，和朋友一起赏月谈心或者吟诗作对，是多么美妙的一件事情啊！

具有仪式感的特殊节日

生活需要仪式感，固定的节日就是其重要的表现形式。在端午节，可以吃各种各样的粽子，可以看龙舟比赛，可以前去吊念屈原。对于宋朝女子来说，端午节兰汤沐浴的风俗也很重要。因为它可以驱虫避害，预防疾病。

七夕是一个特别的日子，在这一天，女孩子会互送礼物代表彼此美好的祝福。最有意思的是，在晚上睡觉前，她们要把一只活蜘蛛装到一个精致的盒子里，然后等第二天早上看看谁的蜘蛛结出的网是圆形或者端正的形状，就代表“得巧”了。

每年的九月九日是重阳节，也是汴京城举办赏菊大会的日子。为了庆祝这个节日，宋人会享受假期，赏菊、喝菊花酒、互送米糕、爬山登高、插茱萸。最令人震惊的是，宋朝每年的法定节日假期居然多达一百多天。由此可见，宋朝真的是一个非常重视节日的朝代。看到这里，是不是觉得有些羡慕呢？

《挑战古人100天》是一部读起来很有意思的小书。虽然故事中使用的现代语言很容易让人出戏，但整体来说，内容还是足够丰富的。在每个故事的后面，都有一个“小知识”版块，可以为读者带来各种意想不到的惊喜爆料。倘若你对宋朝或者宋朝文化感兴趣，不妨读一读这本书吧！