张庭“冻龄女神”的称号名不虚传！这大概是看过张庭近期发布在社交平台上的内容后，网友和粉丝们最大的感慨了~这一切，源于张庭一生的自律。爱自己，终身浪漫的开始更是她的生活名言。

张庭的人生，宛如大女主的逆袭故事，从职场小白到企业家，从青涩到婚姻，从天真少女到孩子母亲，张庭一路走得跌跌撞撞，展现出现代女性在追求精神自由、人格独立与幸福美满的道路上所面临的种种抉择。

张庭是个怎样的人？镜头前的她，永远笑颜如花，姣好的容颜和状态给人带来正能量，好似没有烦恼似的。私下的她，像一头小猎豹，盯紧目标，努力追击。凡是对自己有利的，不懂的就学，学不懂的就虚心请教，张庭曾说自己“脸皮厚”，不会不好意思。“健康的体魄”是享受生活的前提，因此张庭几十年如一日的坚持运动锻炼，保持身心健康，塑形身材，比你优秀还比你努力，因此张庭的人生走在大多数人的前沿。

就拿近日张庭的分享来看，状态几乎与几十年前还是演员时期的一样，由此可见，运动锻炼，坚持好心态，积极的生活态度，是能使状态保持年轻的秘诀~爱自己，是终身浪漫的开始。