导读：生活中，有些朋友非常容易上火，上火甚者，咽痛牙痛局部肿，甚至会影响日常活动。如何认识及解决人体容易上火的情况，本章节，我们进行讨论。

上火，是一个通俗的说法，主要是指人体容易出现红肿疼痛类问题，如牙痛、咽痛、局部红肿、疔疮、痤疮等,部分人则会感觉身体有一种异常发热感。有些人讲上火很好治疗，无非就是吃一点清热泻火的药物，其实不然，因为上火的种类很多，盲目使用泻火药物，反而会起到相反的作用。

上火，主要与人体的阳气运行失衡有关，是一种能量的异常分布,所以要治疗上火,我们就必须分清楚人体阳气的运行规律。人体阳气可以分为四个部分，肾中阳气，心脏阳气、小肠阳气和膀胱系统阳气。正常情况下，肾中阳气充足是根本;心脏则是藏阳，调节阳气运行;小肠阳气温煦脏腑;膀胱系统阳气温通经络及体表。人体正常阳气，以心脏阳气为核心，被称为君火，是人体阳气的核心，维持着人体能量的正常运行。

人体除了君火调控阳气运行，还有一套潜藏的阳气调控系统，如古代臣子中的丞相一般，可以代替皇帝行使权利，甚至能够架空皇帝，这套调控系统就是相火系统。相火以心包为核心，弥漫于心包三焦系统，并可以寄藏于胆肝之中，当人体君火不能正常运行，相火就会取而代之。另外，心包或者三焦系统功能异常时，相火也可能出现妄动的情况，叫做相火妄动。

君火与相火，均会导致我们所说的上火症状,不同之处在于，君火导致的上火，如心火、小肠火、膀胱热等，可以直接使用祛火的药物，如黄连、黄芩、大黄等进行扑灭；相火导致的上火，则较为复杂，若是相火妄动，可以使用黄柏、石膏等药物治疗，若是君火弱、相火盛，则不能直接使用祛火药物，而是要使用补气升阳、祛湿升阳、滋阴潜阳等方法治疗，否则会火势更旺。

临床中，很多所谓的上火，之所以难以治疗或者治疗不好，原因就在于其不是君火的功能异常，而是一种相火的失常，甚至是君相二火的异常。关于上火，我们还能简单看待吗?