热闹的春节长假结束后，今日清晨，“医生建议上班前三天少干活”这一话题赫然冲上热搜榜首！

看到这，我就知道大家这返工返得都不太轻松,心里估计都在默默上演 “emo 小剧场” ！

我在网上随便一翻，全是大家的吐槽：

有网友无奈地说：“昨晚失眠到凌晨，眼睛瞪得像铜铃，满脑子都是明天要早起上班，翻来覆去根本睡不着。”

还有网友哭笑不得地分享：“我做梦梦到闹钟没响，一觉睡过头，吓得我在梦里疯狂奔跑，结果醒来还是疲惫不堪。”

更有甚者调侃道：“一整夜净顾着看时间了，每看一次，焦虑便增添一分。”

大家从假期的自由闲适，一下子切换到忙碌的工作节奏，身体和心理都得适应一阵子，但生物钟还停留在假期模式，可工作时间不等人。

假期的留恋尚未消散，工作压力又隐隐令人担忧，二者的反差致使不少人患上“节后综合征”。

莫慌，医生给出了暖心建议：上班伊始的三日宜减少工作量，给予身体与精神一个缓冲期，这就好比汽车换挡，不能一下子从低速档猛地跳到高速档，得慢慢来，这种节后的不适，一般两周左右就会慢慢消失！

不过，老板会容忍员工如此这般地“摸鱼”吗？