各位朋友，我是张医生。咱们中医啊，有句老话，说“起不来用柴胡，不坚挺用八珍，时间短用五子”。今儿个，我就给大家伙儿讲讲这其中的门道。

首先啊，宗筋起不来，或者疲软，很多时候都是肝郁闹的。肝啊，是主宗筋的，肝郁不畅了，阳道的气血就受阻，自然难以起立。平时啊，还容易烦闷、急躁、腹胀啥的。这时候啊，你就可以考虑用柴胡舒肝散来调理调理。

再来说说为啥不坚挺要用八珍。宗筋要坚挺啊，得靠气血撑着。气血从哪儿来呢？主要还得靠脾胃运化。想让宗筋气血充盈啊，脾胃得好，气血得足。有些人啊，动不动就食欲不振、头晕乏力、大便溏稀、拉肚子，这时候啊，就得好好补补脾胃了，中医常参考八珍汤加减进行调理。

最后啊，如果你平时房事时间短，那往往是生活不节制，把肾精给亏虚了，肾脏的封藏功能也受影响了。这时候啊，就容易腰酸乏力、头晕耳鸣。这种情况啊，就得补肾填精了，中医常参考五子衍宗汤加减进行调理。

不过啊，我得提醒大家一句，咱中医看病，那可是讲究个辨证施治，一人一方，对症下药。文里头提到的药啊，只是给大家伙儿参考参考，可不是说让你看见了就瞎吃。

记住了，身体有恙，得找专业的中医大夫瞧瞧，听医生的吩咐来用药，可别自己瞎琢磨，乱吃一气，那可不中！

我作为一个专门研究中医男科的医生，在男科和前列腺问题这方面里摸爬滚打了十多年，积攒了不少实战经验。我就想着啊，能把这些经验拿出来分享一下，帮帮那些正被这些问题困扰的朋友们。