在中医理论中，许多人容易将口干舌燥、舌红少苔等症状直接归结为“阴虚”，但这一理解往往过于片面。实际上，人体正常的生理状态下并不会轻易出现阴虚的情况，如果真的出现阴虚，那通常是因为阳气的不足。

我们每天吃饭喝水，实际上是在不断地补充“阴液”。因此，单纯的阴虚是很难在短时间内出现的。人们可能会感到口干舌燥，实际上问题很可能出现在阳气上。

可以用一个形象的比喻来解释：人体的生理机制就像一个自然系统，肺部如同天空中的云朵，而体内的水液则是地面的水源。在正常情况下，阳气就像太阳的热量，能够将地面的水分蒸发成水蒸气，然后通过肺的作用，像露水一样均匀地洒落到全身，滋润我们的身体。然而，一旦阳气不足，情况就会显得有些奇怪。阳气不足意味着阳光照射不够，水分无法蒸发，从而导致上部干燥而下部却湿润，出现典型的“上热下寒”状态。

很多人在感到“阴虚”时，习惯性选择滋阴的药物进行调理，结果发现腹胀不舒，反而用补阳的药物后症状有所改善。这提示我们，真正的问题并不是缺水，而是体内水液的运化能力体现出了问题。 可以想象一个简单的情景：烧水的过程中，水的数量再多，但如果火不够旺，水也依旧烧不开。这里的阳气，就相当于那把火，火力不足，水分的正常运作就成了问题。因此，滋阴不如补阳，更为重要。

在现代社会中，许多人遇到“上火”或“阴虚”时，往往选择拼命清热滋阴，结果反而削弱了本已微弱的阳气。其实，自出生以来，阳气便会在不断的消耗中，若是消耗过快而未能及时补充，身体疾病自然就会接踵而来。

以建筑工人为例，他们在炎热的夏季，一天可能流失大量汗水，但由于及时补充水分且阳气充足，因此不容易感受到“阴虚”。这都得益于阳气的正常转化功能，阳气如同工匠，能够将阴转化为有用的能源。

注意，中医坚持辨证论治的原则，各位记得谨遵医嘱用药，切忌盲目用药，以免耽误病情。