感觉痰多吐不完，其实是气不足了，因为呢，在中医上讲，气能行津也能化津，起到推动和温化水液的作用，而痰湿，其实就是体内代谢不掉，堆积在身体里面的废水，时间长了不能排出去就变得越来越稠，而形成了痰湿，而痰湿呢，他很黏腻，反过来又会阻碍气的通行，所以就容易出现痰湿越重，气越虚，气不足，导致痰湿重，这样的一个恶性循环

所以说如果说你经常感觉到疲惫，稍微运动一下就感觉气喘吁吁，四肢无力，老是瞌睡痰多，一副没精神的样子，那么这种时候多是要考虑气虚生痰，痰湿阻遏；还有的人呢，就是消化不好，吃的也不多，但是大便次数很多，并且每次便出来都是不成型的，没干什么体力活，哪怕和别人说会儿话，就感觉累了，声音越来越小，早上气还挺足，一到下午慢慢的就感觉说话没劲儿了，这种都是气虚的表现。

今天就来给大家讲一个既能补气又能化痰的方子，并且呢，在生活中也比较常见，这个方子就叫六君子汤，他的主要成分有人参，白术、茯苓、炙甘草，陈皮、半夏

看我文章的老粉丝都应该能看出来，这个方子呢，既像四君子汤，又像二陈汤，其中呢，人参白术茯苓炙甘草，是古今第一补气方四君子的配方，白术和茯苓是健脾祛湿的黄金搭档，人参大补元气的同时，提高浑身的气血运行，提高代谢，而炙甘草呢补益中焦，健脾和胃，

而陈皮、半夏、茯苓、甘草又是二陈汤的配方，陈皮呢，芳香行气又能醒脾，促进水液代谢排出，理气健脾，半夏燥湿化痰，散结的作用比较强，这两个千古方巧妙结合起来，就能大补脾气，以切断痰湿生成的根源，又能针对已经形成的痰湿来温化，整体的药性不偏不倚，不温不燥，适合多数人的体质。

如果有气滞表现的，经常感觉到胸口胸腹闷堵啊，腹胀不消化呀，那么这时候可以在这个六君子汤的基础上加上香附和砂仁，来理顺脾胃之气和全身之气，并发挥健脾消食的功效，