花少6刘烨金晨邓恩熙直观展示：不内耗的人，气血多充足

这一季的花少6，一堆花学课件，复杂得很，看完了这么多期，粉上了不少明星。ta们情绪稳定、乐观开朗，更重要的是从不内耗，也让人直观感受到，原来人不内耗，气血可以这么充足，看着都特别阳光明媚。

其中，最喜欢的就是“羊驼肉”刘烨女士了，她不会被那些小团体、小圈子困住，而是生活得很自洽，吃得好、睡得好、玩得好，自己一个人游玩都好快乐。

刘烨相当聪明，把复杂情况看得很透彻，所以好多名场面都有她在旁观。

最新一期坦桑餐桌聊天十分搞笑，刘烨笑着跟大家讲，侯作为团长没法解决问题，陈好说侯抹不开面子。侯一开始想否认，刘烨面不改色继续讲，邓恩熙妹妹也跟着印证了她说的话，侯在旁边只能悻悻说“好姐预判了我的预判”。

两个团队住宿条件不一样，土路淋浴条件一般，周说可以来她们这里洗，要收钱。一般人要是当笑话打个“哈哈”过去，淋浴的事也就被带过了。刘烨偏不，她就认真讨论该给多少钱合适，最后周自己妥协说她在开玩笑，但刘烨还是让把她们来洗澡的事情敲定了下来，不得不说这个姐好会，哈哈。

作为一个宝藏女生，感觉她真得有在享受这次旅行。节目中的穿搭，也是简约自然且舒适显气质～

每次出去玩都是度假风，人又白白嫩嫩，爱笑爱闹，十足的甜姐。

花少6中的金晨也很惊艳，跳舞这段，完全是神女！连排练都美得惊心动魄。

金晨平常大咧咧的傻乐，但一跳舞，身上就有了不可思议的神性，仿佛神女，又像屈原诗歌里描绘的身披薜荔、腰束女萝的巫女，清冷又很有气质。

太阳光那么刺眼，照到她的头发上，都成了流动的光华，太美了。而且你能感觉到她热爱舞蹈，并且的确有天赋，感染力特别强。

现在发现世界就是一个巨大的大如传，贪多贪足就会失了其本来滋味。就像人设一样，花少6想给周打造的人设太明显了，要清醒、要文青、要知心姐姐、要人缘好，还要会拍照，blabla，跟大如似的，什么都往身上加，后来发现原来只有一张皮，内里空空如也。花少6会拍照人设这点，邓恩熙妹妹其实很会拍照。

她发过帮金晨、陈好、宋茜她们拍摄的胶片，镜头下的姐姐们非常美，好喜欢金晨和陈好抱着花的那张，还有陈好在咖啡店窗口的照片，梦回万人迷时期。

不得不说，妹妹真得很会拍～不少人也因为这个综艺被妹妹圈粉了～

曾参加过花少的秦海璐，曾分享过一段关于减少内耗的感悟，感觉十分通透：不必追求完美，只要随心而行。如果自己都不快乐，又如何让他人快乐？只有自己过得好，才能带动身边的人过得更好。

“白月光女神”秦岚在花少中也有过一段经典的关于“内耗”的看法，她说自己是个内心很宽的人，有什么事都吃得下睡得着，会顺应一切。她认为，很多看似无法解决的难题，其实是因为我们自己没有放过自己。人生只有一次，为什么要让自己纠结于那些无法改变的事情呢？这样的内耗只是在浪费宝贵的时间。

其实，很多时候我们之所以内耗，是因为希望得到别人的关注或关心。然而，别人也有自己的生活和事情要处理，他们未必有时间真正关心你的烦恼。你的所有挣扎在他人眼中，可能只是茶余饭后的谈资而已。

与其在意别人的看法，不如专注于提升自己，过好自己的人生。通过这种方式，你不仅能够减少内耗，还能更好地实现自我价值。

关于停止内耗，大家怎么看呢？欢迎评论区畅所欲言哦～