“医生，我最近上厕所时总感觉不太对劲，排便带血，而且肚子隐隐作痛，是不是长了什么东西？”门诊里，45岁的刘先生一脸焦虑地问我。
他平时身体健康，也没有什么不良嗜好，但最近排便时的异常让他坐立不安。
“您的情况确实需要引起注意，特别是像排便带血这样的表现，很可能是肠道内长了息肉。”
我耐心解释，
“肠息肉虽然听起来不严重，但如果不及时处理，可能会发展成更严重的问题。”
肠息肉是一种常见的肠道疾病，但由于初期没有明显症状，很多人往往忽视了身体发出的信号。
实际上，上厕所时的4个表现，可能就是肠内息肉的警报。
什么是肠息肉？一、肠息肉的概念与风险
肠息肉是指肠道内壁异常增生的组织，就像肠道内长出的“小肉芽”。
它可以是良性的，但也可能逐渐演变为结直肠癌。
高危人群：长期便秘、喜欢高脂肪饮食、家族有肠癌史的人更容易长息肉。
常见部位：息肉多见于直肠和结肠区域。
二、肠息肉有哪些危害？
癌变风险：尤其是腺瘤性息肉，若长期不管，可能会恶化为结直肠癌。
肠道功能紊乱：息肉会阻碍肠道正常蠕动，引发便秘、肠梗阻等问题。
三、上厕所时的4个异常，可能提示肠内长了息肉
排便带血，血色鲜红或暗红刘先生提到的排便带血是肠息肉最常见的表现之一。息肉增大后容易被粪便摩擦，导致局部毛细血管破裂出血。特点：
血色鲜红：多提示息肉位于直肠或肛门附近。
血色暗红：可能是上部结肠的息肉出血。若发现便血，需及时就医检查，以排除息肉或其他肠道疾病的可能性。
排便习惯改变，频率增加或减少“最近总是想上厕所，但每次都排不多。”
刘先生说道。肠道内的息肉会刺激肠壁神经，导致排便频率异常，有时还会出现排便不尽感。表现：
排便次数增加：可能是息肉引发的肠道炎症。
排便困难：较大的息肉可能阻碍粪便通过。如果排便习惯发生明显改变，尤其持续超过2周，应尽快就医。
粪便形状异常，变细或断裂刘先生的粪便形状也发生了变化，他发现每次排出的粪便都特别细。息肉堵塞肠腔，导致粪便通过时被挤压变形。
表现：
铅笔样粪便：息肉或肠腔狭窄导致粪便变细。
粪便表面凹凸不平：可能是息肉增大或伴随溃疡。粪便形状持续异常可能提示肠道结构问题，需进行肠镜检查。
腹痛、腹胀或不明原因的消化不良“最近吃完饭经常觉得肚子胀，有时候还痛得厉害。”
刘先生描述道。较大的息肉可能引发肠道堵塞，导致肠胀气或腹部疼痛。表现：
持续性腹痛：可能是息肉炎症或肠梗阻的表现。
饭后腹胀：息肉影响肠道蠕动，导致气体排不出去。如果腹痛和腹胀长期存在，并伴随其他排便异常，要高度怀疑肠道病变。
如何检查与治疗肠息肉？一、检查肠息肉的常用方法
粪便潜血试验：筛查是否有肉眼看不到的便血。
肠镜检查：最准确的方法，可以直接观察肠道内息肉的大小、位置，并进行切除。
CT结肠成像：适合无法耐受肠镜的患者，但不如肠镜准确。
二、肠息肉的治疗方式
内镜下切除：对较小的息肉，通过肠镜即可切除。
手术切除：如果息肉较大或怀疑癌变，需手术治疗。
定期随访：息肉切除后，需定期复查肠镜，防止复发。
如何预防肠息肉？为了帮助刘先生避免息肉进一步发展，我给他提出了以下建议：
保持健康饮食
多吃富含膳食纤维的食物，如全谷物、蔬菜、水果，促进肠道蠕动。
少吃高脂肪、高胆固醇食物，避免刺激肠道。
规律作息，避免便秘
每天定时排便，避免长期便秘加重肠道负担。
多喝水，增加肠道润滑，促进粪便排出。
戒烟限酒，远离刺激物
烟酒会破坏肠道黏膜，增加息肉和癌变风险。
定期筛查，早发现早治疗
对于有家族史或40岁以上的人，建议每3-5年做一次肠镜检查。
若有便血或排便异常等高危信号，及时就医。
结尾：关注身体信号，守护肠道健康两个月后，刘先生进行了肠镜检查，确诊了直肠息肉，并通过手术成功切除。
他感慨地说：
“幸亏发现得早，要不然后果不堪设想。”
朋友们，肠息肉虽然常见，但不能忽视它的健康威胁。
如果您在上厕所时发现排便异常，不要掉以轻心，及时就医检查，早发现、早治疗，远离肠道疾病的困扰！
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