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2023年2月5日，星云大师圆寂，享年96岁。
虽然斯人已逝，但是走过96载春秋的星云大师仍然给我们留下了很多宝贵的精神财富。
在他在世的时候，他分享过很多自己的经历。其中，有一段话让人印象深刻。
星云大师表示，早在他12岁的时候，他就知道自己将来的落处是什么。
这对他来说是一件很痛苦的事情，因为那个时候他的年纪还小，没有什么人生经验，
所以虽然知道了一些命运的东西，但是却不懂得如何改变。
后来，他自己就琢磨了一个方法，那就是养气。什么是养气呢？
其实，养气并没有听起来那么神秘。
对普通人来说，养气可以是一个对他人的善意和帮助，也可以是对他人的包容与理解。
渐渐地，他也体会到了人生的变化。
不过，并不是所有人都像星云大师这样可以做到深刻的自省，
也很少有人能够拥有像星云大师如此宽阔的心胸。
绝大多数人在看到别人比自己过得好时，往往都会把这些归结到命运上面，
认为这是上天的安排。但是他们却不知道，命运虽有定数，
但要是努力寻求改变，为自己积累福报，好的生活也就不远了。
星云大师的三条至理名言告诉人们：命好的人往往都有下面这三个特征，
只要做到其中一点，命运往往也不会太差。
第一：心怀善念星云大师说过：“心怀善念，日日是好日。里邻和睦，处处是净土”
很多人认为，善良是一种吃亏，更是一种软弱。
天下熙熙，皆为利来，天下攘攘，皆为利往。
在现在这个现实的社会里，善良已经不再被认为是一种美好的品质，反而会被当成没有的表现。
其实，这是一种狭隘的观念。
从佛教思想的角度来说，世间万物皆有缘法，种什么因，就有什么样的果。
越是懂得为自己积累福报的人，也就会收获很多美好的结果。
而从心理学的角度来说，做一个善良的人，确实会让人们的生活变得更加美好。
首先，善良是一种心理健康的体现。正常人都会具备同理心和共情能力，
在他人遇到困难的时候，会很容易代入到他人的处境中，对他人施以援手。
而那些总是作恶的人却并非如此，他们的心理往往都是扭曲阴暗的，
是一种不健康的心理状态。
此外，从人际交往的角度来说，善良的人往往也更受欢迎。
他们经常能够进行换位思考，非常热心而不求回报地为身边的人提供帮助。
这种善良不是功利的，而是发自内心的。
在这个世界上，并非所有的善举都能够得到回应。
但是，善良是一种选择。它可以为人们带来一种帮助他人的满足感和愉悦感，
对这个世界抱有更美好的善意。
当然，善良并不是无底线的。帮助他人一定要量力而行，
如果总是没有原则地帮助他人，就会任人欺负，自己的生活也会受到很大影响。
第二：放下执念，不强求星云大师曾经说过：“万法相互缘起，世事不必强求；只要因缘具足，自能水到渠成。”
从佛教思想的角度来说，执念的本质就是贪嗔痴。
贪指的是贪婪，对这个世界抱有过多的欲望；
嗔指的是在生活不如意的时候所产生的负面情绪，如抱怨、怨恨、愤怒。
痴则指的是不明，是非不明，善恶不明等。
在年轻的时候，很多人都认为，凡事只要努力了就会有一个好结果。
对于自己想要得到的东西，就一定要拼命得到。
但事实上，随着人生经历的增加，人们才会发现，很多事情是人力无法改变的。
有的人可能学习非常努力，但是在考试时却没能得到一个好成绩；
有的人可能拼命努力工作，但是却因为种种原因，眼看就要到手的业绩却没有了；
还有人一生要强，凡事都要和他人一较高下，却发现山外有山，人外有人。
在心理学领域中，有一个概念叫做“应该思维”。
它指的是，人们一种觉得事情应该如此的思维方式。
心理学家卡伦·霍尼认为，应该思维的产生，
是人们为了不断从外在寻求被他人喜爱的“自我标准”，
他们希望能够基于这个标准来创造一个理想的自我。
因此，不要对这个世界抱有太多的执念，要学会顺其自然，得到就收下，失去就放手，
不要因此产生太多的情绪。执念太多，不仅会让人陷入一种焦虑，还会让人失去自我。
第三：持之以恒星云大师说：“失败者往往是那些只有五分钟热度的人，坚持到最后五分钟的人是赢家。”
现代人已经进入了一个快节奏的时代，放眼望去，人们的生活中充斥着快餐文化。
一个几十秒的短视频可能会出现十几个无脑反转，碎片化信息无孔不入，
仿佛错失了其中一个，就是巨大的损失。
这种快节奏的生活，让现代人已经没有足够的耐心把精力花费在需要长期付出的事情上。
有人想要学习一门乐器，结果没学几天，就以太难为理由放弃坚持。
有人想要培养读书的习惯，读了几页就昏昏欲睡，于是又放下书籍拿起手机。
在当前这个时代，三分钟热度的人太多了。
从心理学的角度来说，他们已经习惯了低成本获得快乐，所以对那些高成本快乐望而却步。
但殊不知，要想习得一个技能或是成为一个领域中的佼佼者，坚持是必不可少的品质。
老子云：“善终如始，则无败事。”
然而，绝大多数人都能做到拥有一个好的开始，最后却是无疾而终。
因此，在这个被低成本快乐充斥的时代，人们要坚守持之以恒的品质。
“西蒙学习法”是近几年出现在人们视野中的学习方法，
西蒙提出，对于一个有一定基础的人来说，只要肯下真功夫，在6个月的时间内就能掌握任何一门学问。
这个真功夫，就是肯努力，肯花时间，肯坚持。
当你坚持下来以后，你会发现，这件事并没有你想象的那么难，人生也没有你想象的那么糟糕。
The End -
作者 | 汤米达
编辑 | 后海
参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29)
