不少人都会羡慕偶像们的「完美身材」，但其实偶像们都只是普通人，他们的「完美身材」都是靠着过人的意志力，在镜头背后付出了超大的努力，才能成为大家心目中的「完美」。所以小编就为大家盘点了「5位减肥前后差超多的KPOP偶像」，一齐看一下偶像们的努力的成果！

1. 秀智

最近带着新剧《我的女神室友斗娜》回归的秀智，一直以来都是不少人心中的女神。但有着「国民初恋」之称的她，其实刚出道时还是有点婴儿肥。体重最巅峰曾到达69公斤，更因此饱受网民攻击。后来秀智靠着运动和改善饮食习惯，坚持每天晚上六点后不进食。最后成功减到现在的好身材，而且靠着毅力让自己10多年来都成功维持47公斤。

2. 志效

韩国女团Twice的队长志效除了样子甜美，身材也是不容小觑。但其实刚出道的她经常被网友批评身材，加上志效天生骨架比较大，对比其他成员的纤瘦身材明显较为圆润。志效更因此而导致内分泌失调而变得肥胖。幸好后来志效找到了适合自己的减肥方式，透过控制饮食和坚持每天运动，最后在3个月内减掉16KG。志效曾分享自己的减肥方式，利用间歇性断食法，即一天内只集中在4小时内进食，其余20小时皆持空腹状态。这样就可以不用特别忌口或少吃，但切记千万不能暴饮暴食。

3. 神童

Super Junior的神童从出道开始一直都是肉肉的形象，体重最高曾飙到116公斤。虽然身材肥胖，但舞蹈实力非凡，是Super Junior中的舞蹈担当。不过因体重过重，神童曾一度因为身体出现痛症而停工半年。之后因为在身体检查时发现高血压、高血脂等问题，因此下定决心开始减肥，最后更成功在3个月内减掉30公斤。帅气度瞬间飙升，令不少粉丝大叫男神。

4. 本田仁美

本田仁美是AKB48的人气成员，曾是日韩限定团体「IZ*ONE」的成员之一。 本田仁美有着可爱的脸蛋，但在「IZ*ONE」时期长期被网友批评身形过胖，留言攻击其身形。 但其实不少网民表示仁美她其实四肢很瘦，只是有点婴儿肥的脸蛋会让人错觉她很胖。 在不久后的回归，仁美整个人都脱胎换骨，在短时间内减了九公斤，整个人看起来就像纸片一样，粉丝们都心痛希望仁美不要再瘦下去了。

5. P.O 表志勋

P.O 表志勋是男团Block B的成员之一，在2011年出道后一直活约跃于歌手、综艺、电视剧等领域。 曾演出《德鲁纳酒店》、《柔美的细胞小将2》、《惊人的星期六》和《新西游记》等电视剧和综艺。 单看现在的样子，你绝对想象不到他曾经重达90kg！ 在读书时期P.O就梦想成为歌手，但因为在参加试镜时被淘汰，对方丢下一句「减完肥再来吧」，因此让P.O痛下定决心，一下子减掉30kg，最后成功在 Block B出道。

看完之后是不是超级佩服他们呢！你还知道什么有趣KPOP的信息，都欢迎各位留言分享～