庆奶在她的社交平台发出了一张自己做平板支撑运动的照片，看过的人包括我在内，都不能评价这张照片有多惊人，反而只是想要说庆奶真的太厉害了。

　　在表演庆奶有多厉害之前，按照惯例我们仔细欣赏庆奶的照片，看她这紧绷的身材以及丝毫没有塌陷的体态，你说这是三四十岁的年轻人我也相信呀，但说是七十岁的老年人是不是有点骗人了。

　　虽然说现在的生活条件是好了很多，很多老年人如果保养得宜的话也的确不太显老，但能够和庆奶一样到了七十岁还能拥有如此紧致身材的人，不能说凤毛麟角吧那也是少之又少。

　　如果不相信的话，可以看看一路繁花中年龄还要比庆奶小的蔡明女士，咱们不说外貌，就只是说精气神这三项，说句实话蔡明真的是半点都不如庆奶。

　　在《一路繁花》中的庆奶自己已经是高龄老太了，但竟然还能分心照顾比她还小的蔡明妹子，担心蔡明吃不上饭所以在高原上奔跑去找饭馆吃饭的一幕，也是真的很燃。

　　按道理讲，庆奶也是七十岁高龄了，在她这个年龄不被人照顾就很值得称赞了，天晓得她竟然还要主动去照顾其他比她更小的团员。

　　就冲着咱们庆奶的这份儿精气神，看看《一路繁花》也不算亏，毕竟我们不仅能从这节目里看到永远精神气足足的庆奶，同样还能看到如何保持住她这独一份儿的活力。

　　根据我看节目的总结，想要保持庆奶的活力和身材，能吃和会吃必不可少。

　　能吃是指要和庆奶一样对于食物要永远好奇，并且对于食物的摄取尽量是多样性的，能吃肉的时候就尽量多吃肉，不要用素食来糊弄自己的胃。按照庆奶的标准，素食不仅不能提供足够的营养，而且对于身体也不是如同宣传那样的好。

　　能吃已经是福气了，会吃在庆奶这里的就更简单了，她不挑。

　　所谓会吃不是说非珍馐美食不吃，而是指无论是什么样的食物，都可以尝试一下，好不好吃先放一边，至少是要尝一下之后才有发言权吧。会吃就是说至少可以做到能张开嘴吃饭的程度。

　　庆奶也是因为有好胃口，才有好体力，所以到了七十岁都能保持她的好身材。

　　所以看到庆奶这张照片时候，姐妹们你们真的没有必要为了减肥去吃一些不好吃的素食了，向庆奶学习，肉蛋奶吃起来，唯有身体健康才是人生最大的本钱。

　　也为有身体健康才能保持更好的青春活力好身材。