芋头是我们生活中最为常见的食材,为天南星科多年生草本植物芋的地下肉质球茎。芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,有不含龙葵素,易于消化而不会引起中暑毒。是一种良好的碱性食物。芋头性平,味甘、辛。能益脾胃,调中气,化痰散结。相比于其它昂贵的食材,相信很多人都会选择它作为养身的必备食材之一。

那么如此常见普通的食材怎么变得与众不同又美味可口呢?今天就让我们一起来一探究竟吧!我们需要准备的食材有:一个芋头、五香粉、盐、生姜、小米辣、瘦一点的猪肉(200克左右)、料酒、耗油、淀粉、葱、生抽。接下来就开始我们的美味探寻之旅吧,一起制作这道简单美味的美食!

【美食步骤】
第一步:将你买好的芋头刮了皮,用清水洗好;然后切成小块,每块大小适中,最好切成细片状并用盘子装好;把一两颗葱洗好切碎,小米辣洗净后剁碎用小碗装好;用淀粉加水调一小碗水淀粉;把肉提前剁碎。往锅里放水少许水,再把提前准备好的芋头放入锅中,盖上盖子煮上十五分钟左右,直到水蒸气弥漫整个锅盖。

第二步:取出蒸好的芋头放入另一个碗中,散入适量的盐,然后用勺子往上按压,把它碾碎。为了追求外观上的美丽,这时候我们可以把它摊成一座小山的样子。这时候往锅里放入油,热油后立即放入提前准备好的小米辣、剁碎的姜,加入肉泥,翻炒均匀后加点料酒、生抽、耗油;最后加入水淀粉炒至汤汁有点粘稠,这时候放入葱花,翻炒均匀就可以了。


第三步:我们的成品就可以了,将炒好的汤汁浇到芋头上面。这样我们今天这道特色的菜品就做好了,看着如同一座小火山一样,真是令人垂涎欲滴啊!

今天的这道菜制作简单,口感细腻,肉里鲜香,一口下去有肉的口感,有芋头的黏味,比起红烧肉我更喜欢这道菜。大家可能有所不知,芋头所含的矿物质中,具有洁齿防蛀、保护牙齿的作用。芋头也还含有多种微量元素,能增强人体的免疫功能。芋头属于粗粮,粗的食物纤维,可以促进肠道蠕动,消化得更好哦。我们一般吃的芋头都是蒸煮的传统做法,今天这道菜比较新颖,做法也比较简单,鉴于芋头有如此多的功效,多吃它可以让我们身体健康,为了我们和身边的亲人的身体健康,赶快动动我们的小手,为爱我们的人献上一道美味健康的美食吧!