人们经常会发现自己身陷痛苦的关系中，但意想不到的是，自己竟然会为这些关系所付出。

即使这种付出并不一定会得到回报，也没有人会对这种付出表示感谢。

但在这种情况下，人们似乎也不愿停止这种无谓的付出。

为什么人们会做这种赔本的生意

难道人们的价值认同感真的有那么低吗

在追求别人认同的路上，人们是怎样一步一步走向不幸的，并继续坚持不懈地在这样的道路上走下去?

从小到大的“精神控制”。

人们要在各种关系中坚持下来，往往是因为自己从小受到了家人的“精神控制”。

这种“精神控制”让人们逐渐失去了自我意识，甚至失去了判断力，只知道迎合他人的期望，压抑着自己的声音和意见。

家庭教育中最大的问题就是性别歧视。

家长往往对于男孩和女孩采取截然不同的态度。

如果这位家长有一个儿子，那么这位父亲就可能十分高兴。

因为在中国，许多家长认为生育男孩是一项巨大的功劳。

但是如果这位父亲有个女儿，他很可能不会对这个女儿感到开心，而是会对她冷漠，甚至偏见。

而这种性别歧视绝不仅仅体现在这个家庭中，在许多情况下，甚至除了这个家庭中的那个女孩外，并没有其他受害者，也就是说，不止这个女孩受到了伤害，连自己的父母都选择了性别歧视。

这种无意识的性别歧视其实存在于每一个家庭中。

许多家长可能并没有特别想要偏袒儿子的想法，但是为了适应社会环境，他们只好宽容一些。

但是事实却不是这样，如果女孩独自接受这种偏见和冷漠，那么她将永远受害。

许多人没有意识到的是，他们将自己的思想强加给了孩子，在他们看来，这是一个正常的要求，所以这位父母并没有对孩子提出不合法的要求。

然而，事情并没有那么简单，在许多情况下，这些父母可能只是在为自己的未来铺路，却无意间把孩子当成了铺路石。

例如，父母认为如果孩子选择了一个稳定的职业，就能够实现物质和精神上的双重满足，于是为孩子选择了一条这样的道路。

但是随着孩子成长，他们逐渐意识到自己并不能成为父母眼中的“完美职业者”，于是开始对自己的选择感到后悔。

但是这时为时已晚，无论他们如何努力，所有人都不会认为这是父母的错误，从而认为这孩子愚蠢，选择错了道路。

然而，人们似乎从来没想过自己的行为也会毫无保留地压迫着孩子。

许多孩子开始自我PUA，因为他们知道父母不喜欢犯错误，更不喜欢让自己出现问题。

于是，他们开始寻找可以迎合父母的方向，并以此为目标去努力。

然而，这并不是孩子们真正想要的，他们只是孩子，但却要承担起成年人应该承担的责任。

不仅如此，在工作中也是如此，我们常常要迎合主人的期望，压抑着自己的需求。

例如，在新员工入职时，老员工往往无法接受新人的加入，而是采取冷漠和排斥的态度。

这种冷漠并不仅仅是行为上的，还体现在情感上，他们认为，只要新员工愿意接受这种冷漠，他们便会获得老板的认可。

然而，这种冷漠对新员工来说就像一场噩梦，他们甚至不知道自己应该如何工作，只能在黑暗中摸索前进。

更糟糕的是，他们还要忍受老员工不断施加的压力，但是这些老员工却并不会觉得自己做错了什么，因为这只是他们认为新员工需要接受的一部分“成长”。

委曲求全,最终也是被雪藏和嫌弃。

这种现象不仅存在于工作中，许多人还把它带入婚姻中。

许多婚姻中的一方只知道迎合伴侣，而不是去发展自己的价值观。

他们认为，只要伴侣高兴就好，而忽视了自己的感受，将自己的需求压制在心底。

当伴侣表现出冷漠时，他们充满愤怒和委屈，但又不知道如何表达出来，只能委曲求全地默默忍受。

婚姻伴侣之间有着一种特殊的连结，这种连结让夫妻两个人成为一个整体，因此协作氛围显得格外重要。

然而，有太多人为了迎合伴侣的情绪而忽略了自己的感受，这样只会让婚姻境况更加恶化。

当一方付出而另一方只有收获时，这种关系无疑是极具压迫性的。

无论一方付出了多少，都不会得到认可。

最终，这一方只能因为感到委屈而选择离开。

否则，他们可能还会被伴侣利用，用在其身上的时间只会越来越多，他们逐渐丧失自我，再也找不回曾经那个具有独立人格的人，只剩下一个被边缘化的小助手而已。

那些自我压制的人最终也只能成为弃子，无论他们为伴侣付出多少宝贵时间，为其牺牲多少利益，也无法获得另一半理所应得的时间和帮助。

它意味着即使你做完了所有应该做的事情，仍然无法获得伴侣的关注，你非常努力，但你的付出却被忽视。

这些人为了讨好伴侣付出许多时间，但是伴侣却不能理解这些付出，他们只认为这是理所应当的，并没有想过他们付出了多少。

所以你会看到这些夫妻亲密的时候一夜暴富，但是当你看到另一半时，你会发现他正坐在那里发愁。

所以，这种状态意味着什么呢

不得不说，这是一种巨大的痛苦，即使你获得了伴侣的认可和人际关系上的成功，但你所放弃的东西并不能让你内心满意，因为这只是在别人心目中的结果，不是一个全面的人。

认识自己的感受,才能摆脱精神控制。

那么，在这种情况下，我们应该怎样才能将自己人性的一面完整地表达出来呢?

首先，我们应该认识到：我们的人生是我们的，而不是别人的，对别人的期望也不过是他们自己，在这个过程中，我们更应该关注自己的感受，从中寻找认同感，获取幸福。

其次，我们应该勇敢地表达自己，无论是在与他人建立新关系时，还是在与伴侣相处时，都应保持自己的价值观，不该迎合别人而放弃自我价值感，同时也应学会表达自己的感受，避免自己的内心接受不住变化。

最后，我们不能再沉迷于自己以前刻板印象中的受害者身份，我们曾经历过伤害，但它并不是我们价值认同的唯一标准，我们还有更多经历可以找到认同感，大学生活、工作体验、婚生活等等，都可以帮助我们找到认同感。

只有重新认识这些，在人际关系中勇敢表达自己，我们才能真正实现幸福和自我认同，而不是满足于那些觉得人生赢家的人，因为这些人可能只是在别人的眼中闪亮而已，而我们还有更多探索空间。