你有没有过这样的尴尬经历？满心欢喜地拆开网购的新衣服，结果穿上后不是松松垮垮像偷穿了大人的衣服，就是紧绷绷仿佛下一秒就要爆开，整个人看起来邋里邋遢，气质全无。

又或是在实体店试穿时，按照平时的尺码拿的衣服，却怎么穿都不对劲，不是袖子短了一大截，就是裤腿长到拖地。

这时候，你才意识到，看懂衣服尺码是多么重要的一件事！今天，咱们就来好好唠唠这让人又爱又“恨”的衣服尺码。

字母尺码 S、M、L 等

像 S、M、L、XL、XXL 等等，想必大家都不陌生。

这些字母其实是英文单词的缩写，S 代表 Small（小），M 代表 Medium（中），L 代表 Large（大），XL 是 Extra Large（特大），XXL 就是 Extra Extra Large（超特大）。

不过，你可别单纯地以为某一固定码数就一定适合你，不同品牌对这些字母所对应的具体尺寸定义，那差别可大了！

就拿我自己来说，之前买某快时尚品牌的T恤，我按平时的习惯选了M码，结果到手一试，松松垮垮的，像偷穿了大人衣服，换了S码才刚刚好；可买另一个国内小众品牌的时候，M 码又有点紧身，得 L 码才舒服。

所以，只认准这些英文尺码去选购，真的很容易“翻车”，它们可不是国家标准所规定的“铁律”。

身高加数字、字母组合

除了字母尺码，还有一种常见的标注方式，就是身高加数字、字母的组合，比如 160/84A、175/96B 这样。这里面的数字和字母可都暗藏玄机！

前面的数字代表身高，单位是厘米，这很好理解，就是这件衣服大致适合的身高范围。中间的数字呢，则表示胸围或腰围的尺寸，同样以厘米为单位，它能让你对衣服的肥瘦程度有个初步判断。

而最后的那个字母，才是真正的关键，它代表着衣服的版型，也就是宽松还是紧身，总共分为 Y、A、B、C 四类。

Y 体型通常指胸大腰细的偏瘦体型，这种版型的衣服一般比较修身，能凸显身材曲线；A 体型是标准的正常体型，大多数人都适合，穿着既不会太宽松也不会太紧身。

B 体型就属于微胖范畴，衣服会相对宽松一些，给身体留出足够的空间；C 体型则是肥胖体型，版型更加宽大舒适。

测量工具与准备

首先，得准备一把软尺，就是那种软质塑料或布料制成，上面标有清晰刻度的尺子，裁缝们用的大多也是这种，可别拿钢尺之类的硬尺子来凑合，一是不好弯曲贴合身体曲线，二是容易划伤皮肤。

测量前，最好穿上贴身的内衣或轻薄的单衣，避免厚重的衣物影响测量结果。记得把头发扎起来，要是披头散发的，测量肩宽、身高的时候容易出现误差。

双脚自然站立，脚跟并拢，脚尖微微分开呈 60 度角，抬头挺胸，眼睛平视前方，就像体育课上老师要求的站姿一样，让身体处于最自然、舒展的状态。

要是自己测量不方便，找家人或朋友帮忙，他们可以帮你更准确地固定软尺，保证测量数值的可靠性。

关键部位测量方法

先量身高，脱了鞋，背靠墙壁站直，让身体形成一条直线，这时候用软尺或身高测量仪从头顶最高点垂直量到地面，得到的就是你的准确身高。

再说说胸围，男士的话，自然站立，双手下垂，放松身体，将软尺水平地环绕胸部最丰满处一圈，测量时软尺要贴合身体，既不能勒得太紧让你喘不过气，也不能松松垮垮，以能轻松塞进一根手指为宜，读出的数值就是胸围尺寸。

女士呢，同样自然站立，手臂微微弯曲，软尺要经过胸部最丰满点，测量时身体不要前倾或后仰，保持平稳，按照上述软尺贴合度的标准测量，得出的就是上胸围。

下胸围则是用软尺水平环绕胸部下方，也就是乳房根部一圈，这两个胸围数值在选内衣的时候可至关重要。

腰围要找到腰部最细的地方，一般在肚脐上方，双手叉腰，软尺围绕腰部一圈，保持水平，正常呼吸，不要刻意收腹或挺腹。

臀围要双脚并拢站立，软尺绕臀部最丰满处一圈，这个位置大概在臀大肌最突出的地方，尺子同样要保持水平。

还有肩宽、臂长等等，把这些部位都精准测量一遍，把数值记录下来，对照衣服尺码表挑选，就相当于给合身的衣服上了一道“保险”，让你网购、逛街买衣都更有底气！

线上购物

线上购物时，一定要仔细查看商品详情页里的尺码表。要是碰到尺码表不太详细，或者你对某些尺寸存疑的情况，建议咨询客服，让他们帮你推荐合适的尺码。下单前务必留意店铺的退换货政策，万一尺码不合适，也能顺利退换，避免不必要的损失。

线下购物

别不好意思，多拿几件不同款式、不同尺码的衣服往试衣间里试，有时候，你以为 M 码是你的“标配”，说不定 L 码穿起来更好。

先看看衣服的肩线是否贴合你的肩膀，不松不紧才刚刚好，要是肩线歪歪扭扭，或者肩膀处紧绷局促，那这件衣服的版型大概率不适合你

活动一下手臂，抬抬手、弯弯肘，感受袖子的长短和松紧度，要是袖子妨碍你正常活动，或者短得露出一大截手腕，那就得重新考虑尺码。

穿上裤子或裙子后，多走动几步，坐坐、蹲蹲，看看裆部会不会卡，裤腿或裙摆会不会拖地、卷边，这些小细节可是决定你穿着舒适度的关键。

店员给的建议可以听听，但最终决定权还是在你自己手里，毕竟只有你最了解自己的身体感受，相信自己的直觉，才能挑到最合身、最满意的衣服。

【本文来源@姚蔚铭的视频内容】