日常生活中，很多人需要在Mac和iPhone之间传输文件，比如照片、视频、文档等。幸运的是，苹果设备之间的兼容性使得文件传输非常方便。有多种方法可以轻松地将文件从Mac传输到 iPhone，无论是通过 USB 连接还是通过无线网络。本文将介绍五种常用方法，帮助您高效完成文件传输。

第 1 部分。如何一键将文件从Mac传输到 iPhone

如果您想要一种快速、简单的方法将文件从Mac传输到 iPhone， Coolmuster iOS Assistant是一款出色的 i Mac到 iPhone 传输工具。借助该软件，用户只需一键即可将各种类型的文件从Mac传输到 iPhone 或从 iPhone 传输到Mac 。此外， Coolmuster iOS Assistant 还允许用户备份和管理 iPhone 上的数据，为您的设备提供更全面的管理解决方案。

Coolmuster iOS助手的亮点：

只需一键即可将文件从 iPhone 传输到Mac ，反之亦然。支持将联系人、书签、日历、书籍和 iTunes 备份从Mac传输到 iPhone。将照片、视频、联系人、消息、音乐、语音备忘录等从 iPhone 导出到Mac 。无需 iTunes 即可轻松备份和恢复您的 iPhone。直接在Mac和Windows计算机上添加、编辑和删除 iPhone 数据。适用于大多数 iPhone 型号，包括 iPhone 16/15/14/13/12/11 等。

如何使用iOS助手将文件从Mac传输到 iPhone？请按照以下步骤操作：

01在Mac计算机上下载此工具的Mac版本，启动它，然后使用 USB 线将 iPhone 连接到Mac 。当计算机上出现弹出窗口时，只需选择设备上的“信任”选项，然后单击计算机上的“继续”即可继续。

02一旦软件检测到您的iPhone，您将看到如下所示的主界面。不同的文件夹将整齐地排列在主屏幕上。

03从左侧边栏单击要传输到 iPhone 的文件类型。然后，预览并选择右侧的特定项目，然后单击“导入”按钮开始传输。

第 2 部分：如何使用 Finder 将文件从Mac复制到 iPhone

如果您使用的是装有 macOS Mojave 或更高版本的Mac ，Finder 可以帮助您将文件从Mac传输到 iPhone。

以下是使用 Finder 将数据从Mac Book 传输到 iPhone 的方法：

步骤 1. 使用 USB 数据线将 iPhone 连接到Mac 。 （ iPhone 无法连接到Mac ？）

步骤 2. 在 Finder 中，从侧栏中选择您的设备。

步骤 3. 导航到“文件”选项卡，查看 iPhone 上支持文件共享的应用程序列表。

步骤 4. 将文件从 Finder 拖至所需的应用程序。

步骤5. 同步后，打开移动设备上相应的应用程序以访问文件。

第 3 部分：如何使用 iCloud 将文件从Mac移动到 iPhone

另一种方法是使用 iCloud。 iCloud 是 Apple 的云存储服务，可让您在Mac和 iPhone 之间无线传输文件。只需确保两台设备使用相同的 Apple ID 登录并启用 iCloud 同步即可。

以下是如何使用 iCloud 将文件从Mac传输到 iPhone：

步骤1.在Mac上，打开“系统偏好设置”，单击“Apple ID”，然后选择“iCloud”，并确保启用“iCloud Drive”。

步骤 2. 在 iPhone 上，导航至“设置”> [您的姓名] >“iCloud”，然后打开“iCloud Drive”。

步骤 3. 选择文件并将其从Mac上传到 iCloud Drive。

步骤 4. 在 iPhone 上，打开“文件”应用程序并找到 iCloud Drive 中的文件。

第 4 部分：如何通过 AirDrop 将数据从Mac传输到 iPhone

除了 iCloud 之外，您还可以使用 AirDrop 将文件从Mac传输到 iPhone。只需将两台设备靠近并确保 Wi-Fi 和蓝牙均已打开即可轻松传输文件。

以下是如何通过 AirDrop 将文件从Mac发送到 iPhone：

步骤 1. 在 iPhone 上，打开控制中心，按住网络设置框，然后为 AirDrop 可见性选择“仅限联系人”或“所有人”。

步骤 2. 在Mac上，打开 Finder，单击边栏中的“AirDrop”，然后将底部的可见性选项设置为“仅限联系人”或“所有人”。

步骤 3. 选择要从Mac传输的文件，单击“共享”图标，然后从 AirDrop 选项中选择您的 iPhone 名称。

步骤 4. 在 iPhone 上，接受传入的文件，它将自动保存。 （ AirDrop 文件去哪里？）

第 5 部分：如何使用电子邮件将文件从Mac发送到 iPhone

如果您要传输的文件很小，电子邮件是一个简单方便的选择。只需将该文件附加到发送给您自己的电子邮件中，然后将附件下载到您的 iPhone 上即可。

以下是如何使用电子邮件将文件从Mac发送到 iPhone：

步骤 1. 在Mac上打开电子邮件客户端并撰写新电子邮件。

步骤 2. 附上您要传输的文件并将其发送到您自己的电子邮件地址。

步骤 3. 在 iPhone 上，打开邮件应用程序，找到电子邮件，然后下载附件。

结论

有多种方法可以将文件从Mac传输到 iPhone，无论是使用Coolmuster iOS Assistant 进行一键式解决方案，还是选择 Finder、iCloud 或 AirDrop，具体取决于您的需求。

综合各方面因素，如果你需要一款功能强大且简单易用的文件传输工具， Coolmuster iOS Assistant无疑是最佳推荐。