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文/编辑：快看张同学

艾滋病这个词，可以说是让人闻风丧胆了，也让很多人对艾滋病有些误解和偏见，这种疾病就像潜行的影子，不知不觉中损害着我们的身体，对医疗技术提出了严峻的考验。

前段时间也是世界艾滋病日，根据相关报道，2023年全球有63万人死于与艾滋病相关的疾病，短短一年时间，新增感染人数约130万，全球现有艾滋病病毒感染者高达约近4000万。

那么艾滋病如今已经发展成什么样了？我们又该如何远离艾滋病的风险？

无声的健康杀手

艾滋病，又称“获得性免疫缺陷综合征”，是由一种名叫HIV的病毒导致的长期疾病，HIV病毒主要侵害人体内的CD4+T淋巴细胞，这些细胞就像是我们的健康守卫，负责侦查并清除外来敌人。

一旦这些“卫士”被摧毁，人体的免疫防线就会崩溃，如同一个失去了城墙保护的城市，任由各种疾病入侵，感染HIV后人体最初可能没有任何明显的症状，或者只出现类似感冒、流感等轻微症状，很容易被忽视。

然而病毒在体内悄无声息地增生，慢慢地削弱了人体的免疫系统，随着免疫功能的下降，感染者会变得越来越容易生病，即使是普通的感冒、肺炎等疾病，也可能发展成严重的并发症，甚至危及生命。

这就是艾滋病的可怕之处，它并非直接致死，而是通过削弱人体的抵抗力，使感染者更容易受到其他疾病的侵袭，最终导致死亡，而且艾滋病的潜伏期很长，从感染到发病可能需要数年甚至十年时间。

这段时期，病人自己可能没觉得有什么不适，但照样能把病毒传给别人，这种“隐形炸弹”般的特性，使得艾滋病的防控更加困难。

根据世界卫生组织的最新统计数据，截至2023年底，全球约有3990万人感染艾滋病，相当于全球人口的千分之五，2023年全球新增艾滋病感染者多达130万，这些数据提醒我们，艾滋病依然存在较大风险，防控任务依然艰巨。

各大媒体对于艾滋病相关事宜也是层出不穷，一个19岁女孩，在短短3个月内感染324人，一位34岁的男性如何让艾滋病感染扩散到30名以上的男士，这些触目惊心的案例，不仅揭示了艾滋病传播的迅速性和隐蔽性，更引发了人们对艾滋病的恐慌和误解，这也让我们不禁要问：艾滋病究竟是如何疯狂传播的？

如何高效避免得艾滋病

艾滋病主要通过三种方式传播：从妈妈传给宝宝、通过血液接触和性行为，掌握这些传播方式，对于预防艾滋病来说十分关键，艾滋病病毒能通过妈妈肚子、生孩子的时候或奶水传给小宝宝，如果妈妈感染了艾滋，宝宝在怀胎、生孩子或者喂奶的时候可能也会被传染。

幸运的是，随着医学技术的进步，现在已经有一些有效的干预措施可以阻断母婴传播，例如抗逆转录病毒药物治疗、剖腹产等，艾滋病病毒能通过血液传播，比如共用注射器或者接受输血这种方式。

在中国血液和医疗器材都受到严格管控和消毒处理，所以通过血液传播疾病的风险是比较低的，然而在一些不正规的医疗机构或私人诊所，仍然存在血液传播的风险，所以找专业医院看病，尽量别乱打针或输血，这样才能有效防止血液传染病。

艾滋病主要通过性行为传播，与艾滋病患者进行未采取保护措施的性行为，很容易导致感染，经常和不同的人发生关系、不停换伴侣这样的行为，会让得病的风险变大，央视新闻特别提醒，有两类人群需要格外关注艾滋病的预防。

20-29岁青年群体：这个年龄段的人群性活跃，对艾滋病的认知可能存在不足，容易发生高危性行为，所以，给年轻人普及艾滋病预防知识相当重要。

50-59岁中年群体：这个年龄段的人群对艾滋病的认知相对较少，容易忽视自身的风险，有些人可能觉得艾滋病是年轻人的病，和自己没什么关系。

然而事实上，任何年龄段的人群都可能感染艾滋病，咱们得给中年朋友多普及下艾滋病知识，让他们知道怎么保护自己，这同样挺关键的。

不必要过度恐艾

关于艾滋病，很多人因缺乏认识，社会上流传了不少误解和传言，有人觉得，和艾滋病患者拥抱、握手、一起吃饭，甚至是共用卫生间，都可能导致艾滋病传染，这些都是毫无科学依据的误解。

艾滋病是不会通过呼吸、饮水、饮食或是被蚊子咬等常见方式传染的，与艾滋病感染者日常交往不会导致病毒传播，我们需要科学地认识艾滋病，避免过度恐慌和妖魔化，艾滋病是可以用科学方法预防并有效控制的。

掌握艾滋病传播方式，做好防护，就能有效避免被传染，艾滋病病人不仅得忍受身体上的不适，还得应对来自各处的冷眼和误解，这种偏见和歧视会让病人心理负担很重，也可能让他们不愿意寻求医疗和社会帮助，这样反而可能让病更难治。

我们应该以科学的态度看待艾滋病患者，理解他们的痛苦和困境，他们不是病毒传播者，实际上是受病毒侵害的人，他们需要的是社会的温暖和帮助，不是冷眼和排斥，我们应该平等对待艾滋病患者，就像对待其他普通人一样。

这些人能正常上学、上班和过日子，不会对别人造成麻烦，给予他们平等的对待和尊重，是帮助他们战胜疾病的重要力量。

虽然目前还没有治愈艾滋病的方法，但随着医学科技的不断进步，我们有理由相信，在未来艾滋病的治疗将取得更大的突破，甚至有可能最终攻克这一难题。

信源：

央视新闻12-01《这些关于艾滋病的知识你知道吗?这两类人群一定要注意》

健康中国12-01《认识艾滋，终结艾滋｜世界艾滋病日》