支撑你走了很久的一句话是什么？我心里想到的第一句是：“不要一直责怪過去的自己，他曾经站在迷雾里也迷茫。”确实，我们每个人在生活的旅途中都会遇到各种各样的烦恼，生活哪有容易的。那人为什么会烦恼、情绪低落呢？我想大概是因为内心得不到满足，因为别人的冷眼相待，因为内心局促不安。可生活就是这样，即使有诸多不如意，但仍要继续向前走。生活中其实有着几剂应对这些情绪、让我们活得更加精彩的“良方”：最好的药物是忙碌不知道你们有没有这样的感觉，当我们闲下来的时候，各种烦恼、焦虑就容易涌上心头，那些小情绪仿佛一个个小怪兽，在脑海里张牙舞爪。可一旦让自己忙碌起来呀，全身心投入到工作、学习或者生活里的各种事务当中，就会发现，根本没心思去纠结那些琐碎又扰人的事了。忙着完成一项项任务，忙着为自己的目标一点点努力，忙着和身边的人交流互动，在这忙碌的节奏里，我们的生活变得充实且有意义。就像有句话说的“闲愁最苦”，而忙碌，就是治愈这闲愁的最佳良药。最好的治愈是读书在这个快节奏的时代，我们的心灵有时候也会变得浮躁、疲惫。而每当我翻开一本书，就仿佛进入了另一个世界，一个可以让我忘却周遭喧嚣的世界。书里有别人的故事，有深刻的道理，有奇幻的想象，也有细腻的情感。当我为生活里的事情烦闷时，读一本充满正能量的励志书籍，那些鼓舞人心的话语就能让我重新燃起斗志；当我感到孤独迷茫的时候，一本温暖的散文诗集，又好像一位知心老友，轻轻抚平我内心的褶皱。读书，就是这样一种神奇的治愈方式，让我们的心灵在文字的滋养下，变得更加坚韧、更加丰盈。最好的爱情是自爱我们常常渴望着能遇到那个对的人，期待着一场浪漫又美好的爱情。可其实，在期待别人来爱我们之前，更重要的是先好好爱自己。爱自己，不是自私，而是懂得尊重自己的感受，照顾好自己的身体和情绪。愿意花时间去做自己喜欢的事情，去学习新的技能让自己变得更优秀，按照自己的节奏生活，不委屈自己去迎合别人。当我们把自己的生活经营得丰富多彩，当我们内心充满了对自己的认可和喜爱，我们散发出的那种自信和魅力，自然会吸引到同样欣赏我们的人。懂得自爱，才能更好地去爱别人，才能在爱情里保持独立又美好的姿态。最好的自爱是自律说起自律，真的是一件不容易但又特别值得去坚持的事。自律意味着我们要克制自己的惰性，要对自己有要求，要能抵制住各种诱惑，朝着自己设定的目标坚定不移地前行。每天早起去跑步锻炼，看着自己的身体越来越健康，精神状态越来越好，这是自律带给我们的健康礼物；利用闲暇时间学习新知识，不断提升自己的能力，让自己在职场上更有竞争力，这是自律为我们的未来铺就的道路；合理安排饮食，规律作息，保持良好的生活习惯，这是自律给予我们生活品质的保障。当我们一点点成为更好的自己，那种对自己的爱，也就更深沉、更有力量了。