在娱乐圈里有一个很奇怪的女生，在大家都在拼命地赚钱的时候，她却在拼命地玩游戏，在大家都在抢着走红毯的时候，她却在为自己的小鲁班买皮肤，在大家都想要一次又一次地接戏的时候，她却还是想着怎么去购买一个新的皮肤。她的名字叫何泓姗。她是一个很漂亮女孩，但她总是扮演着反派的角色。

在2013年的时候，在北京参加了一次试镜，和李光洁、张歆艺一起主演的《绝爱》，一次就通过了，次日就进入了剧组。何泓姗觉得自己很幸运，自己并没有经历过那种“漂泊”的苦难。

《绝爱》结束后，她又开始了《匆匆那年》的拍摄，恰巧她和这个电影的导演认识，所以他打电话过来，想让她来演这个“方茴”，结果她就来了了，他就把她那一头长长的头发给剪掉了，连后悔的机会都没有。

从外貌、性格上来看，何泓姗和“方茴”完全不同，何泓姗是那种活泼好动的类型，有着一双大大的大眼睛，完全没有“方茴”那种温柔、多愁善感的类型，而且她在原著中，也是一个身材高挑，有着一双漂亮的大眼睛的女孩。然后，她跟导演商量了一下，让她在拍戏的过程中，尽量不让自己的双眼睁得太大，这才有了“方茴”这个仿佛永远都没有醒来的角色。

事实上，相比于《匆匆那年》的电影版本，网络电视剧版本的《匆匆那年》，在网络上的评价更高。何泓姗和方茴在外形上并不匹配，但是她对角色的精确掌控，却让所有人都对她刮目相看。在何泓姗所演的影视剧里面，大家以前印象最深的应该就是“方茴”了，，而《如懿传》中的“小琵琶精”这个名字，并不是一个很好的人物，但是她的任性，却让人并不那么讨厌她。如果说“方茴”是让人认识她，那“白蕊姬”这个小琵琶精就是加深人们对她的认识。

在拍摄《如懿传》中，当导演询问何泓姗对于这个人物的看法时，何泓姗回答：我希望你能给我一个善良的形象。在我的戏里，没有一个是好人角色。导演却觉得说，单纯得不带一丝烟火气的女子，才是最恐怖的，她做什么事情都容易得很。

何泓姗在很多的影视剧里，一直以来都是以反派形象示人，而她长着一副人畜无害的样子，很符合这样的形象，在现实生活中，她就像是一朵无辜的小白莲，她就是一个阴险狡诈，将所有的人都耍得团团转的恶毒女人。

在《云巅之上》这部电视剧里面她演的女二也是让人恨得牙痒痒。其实在拍戏的过程中，她一直都很纠结，因为她不愿意出演这种人物，所以，她对这种人物，有一种强烈的抵触感。而随着电视剧的上映，她也受到了一定程度的“黑”，因为她被黑了，所有人都将自己对这个人物的怨气，全部转移到了她的头上，或许这就是所有饰演“反派”的女星都会面临的一种挑战。

在《锦心似玉》中她再次演了一个令人“讨厌”的角色，她长得漂亮，天赋异禀，却又骄傲无情，因为对徐令宜的感情，她已经到了无法自拔的地步。有网友在看到这一幕后，直接在网上发帖：都快被乔莲房气疯了，要不你换个名字，就叫做乔莲花？何泓姗也开始吐槽自己了，小乔怎么可能会有恶意，她只是为了让这对情侣看起来更好一些，毕竟小乔在剧情之前，都没有变得更好一些。

在电影中，何泓姗的性格很丰富，但在现实中，她的性格很单纯，除了拍照之外，她的兴趣并不是很大。

在她的创作中，镜头最多的就是摄像机，她的照片主要是以人为主体，以黑白色调为主，给人一种悲伤、朴素、冰冷、寂寞、苦难、快乐的感觉。对她而言，黑与白，只是一种姿态，一种直击人心的方式。

在何泓姗看来，她的真实世界是五彩缤纷的，她能体验到各种各样的生命，扮演各种各样的人物。但生命的色彩，却让她感觉到了一种虚幻，于是，她决定用“黑白”这个词，来让自己的的情感得到更好的展现。其实看到他的作品，你会发现，她做创作的的黑与白，并不悲伤，反而显得很朴素，这是一种对生活的纪录与表现，一种剥去假面，找到最真实的自我。