要知道,最新的新冠防疫十条也讲到,预防大于治疗,在日常生活中可以通过佩戴口罩、勤洗手、开窗通风、饮食调理等方式来预防新型冠状病毒。
下面给大家总结这6点,希望大家牢记!
1. 佩戴口罩。
注意佩戴口罩,到人群密集的地方或者乘坐任何交通工具都应该佩戴口罩,一般选用医用外科口罩。如果当地的疫情比较严重,尽量避免外出。
2.勤洗手。
注意勤洗手,手触摸了环境当中的任何物品都应该及时洗手,一般选择肥皂或者洗手液用流水冲洗。手尽量减少触摸口、鼻、眼睛,尤其手触摸了外环境当中的任何物体之后,手禁止触摸眼睛、口和鼻子。
3.开窗通风。
注意开窗通风,居家尤其是相对封闭、通风不好的房间,要注意定时开窗通风,一般保持通风半个小时。保持空气的流通,并且定期用乙醇消毒,能够有效的杀死一部分病毒。
4.饮食调理。
预防新型冠状病毒在饮食上以清淡为主,可以适当的多吃高蛋白、高维生素食物,这样可以及时补充机体所需的营养物质,提高身体的免疫力。若出现任何不适症状,建议及时就诊。
5.常消毒。
对衣物进行有效的消毒,如经常外出穿的衣服,回来要喷洒一定浓度的75%酒精,少量喷洒。对家里的空气进行消毒,有条件的可以用紫外线灯照射半小时,如果没有紫外线灯可以对空气进行消毒,用含氯消毒液(如84消毒液)还有常用的消毒剂进行消毒。
6.少流动。
要减少出门,更不要到疫区,不要去人流量密集的地方。出门时一定要佩戴口罩,人与人之间要保持一定距离,还要注意个人卫生,要用肥皂和流动水来洗手,不要随意触摸公共物品,最好是戴手套或者使用酒精来擦拭消毒。