要降低转氨酶的水平，需要根据不同的原因进行治疗。以下是一些常见的方法：

生活行为调整：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。增加体育锻炼，增强身体素质。

饮食调整：避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，遵循清淡饮食的原则。戒酒，避免暴饮暴食。同时，增加新鲜蔬果的摄入，补充身体所需的维生素和氨基酸。菌类食物也有助于降低转氨酶。

药物治疗：在医生的指导下，根据不同的病因，可以使用不同的药物治疗。例如，病毒性肝炎可以使用抗病毒药物和保肝护肝药物进行治疗；脂肪肝患者需要去除病因，如少吃高脂肪食物，并适当增加运动量；酒精性肝病需要彻底戒酒，并适当应用保肝护肝药物进行治疗。

对因治疗：针对不同的病因进行治疗也是降低转氨酶的关键。例如，如果是由于心脏疾病引起的转氨酶升高，需要治疗心脏疾病；如果是由于胆道疾病引起的，需要治疗胆道疾病等。

需要注意的是，降低转氨酶的方法需要根据具体情况进行选择。在进行治疗前，建议进行全面的检查和诊断，以确保治疗方法的有效性和安全性。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防和治疗转氨酶偏高的重要措施。肝炎，肝硬化，肝腹水、肝囊肿、脂肪肝、乙肝、甲肝、大三阳、小三阳、酒精肝、肝损伤、太原哪里治疗肝病