刚开始打乒乓球，能够打到球。喜爱观看乒乓球比赛，但拿着球拍对着墙踮球还不能超过二十下。

等级 1.5

需要打球经验，有明显的击球弱点，能接发一些和平球，偶尔能打一些有力量、速度的球。入门级乒乓球爱好者，除了不高不低的推挡，对乒乓球各类球拍的性能、旋转、甚至规则都知之较少，一般该类爱好者均没有自己的专用球拍，误认为每只球拍性能均差不多，误认为球拍越重越好。

等级2.0

开始注意打球基本功的重要性，学习推挡、扣球，对球的控制能力加强，速度、力量加大。已过了打和平球的阶段，开始爱上乒乓球运动。中等力量的左推右攻在5个回合以上，感觉打球很有乐趣。

等级 2.5

能简单的使用搓、推、挡、攻等各种击球方法，但缺乏较好方向性、力度和旋转的控制，能打一些有力度和方向并有一定威胁的球。能接发力度和旋转不强，变化不大的旋转球。

等级 3.0

对来球的旋转性和方向性有一定的正确判断，球的控制能力得到提高，发球有一些落点、旋转、速度的变化，能较熟练的使用搓、推、挡、攻等各种方法回击来球。

这时候的你，基本已了解了各类球拍的不同性能、拥有自己心爱的专用球拍，并且有一定的竞技水平和激情，但极少有机会参加或未能参加县、区级以上的公开赛，在单打中较难取得任何名次的乒乓爱好者。

等级 3.5

基本功加强，通过私下尝试着比赛，不满足于推挡、扣杀，开始学习打转球，并判断对方出球的旋转，能打出一些力量、旋转结合的球，掌握1一2套发球方式，但正反手协调性差，攻强守弱。

等级 4.0

开始注意步法、落点的训练。注重击球力量、速度、旋转变化，在对手不易判断、用近乎相同的发球动作发出上、下旋及多种变化的球。初步利用发球为自己创造进攻机会或直接得分，能连续进攻。

等级 4.5

正反手击球较趋于稳定，方向感较好，初步掌握前冲弧圈球、高吊弧圈球的不同打法，掌握2~3套有威胁的发球方法，接发球判断较好，但缺乏比赛经验。正反手击球较稳定，方向感较好。

初步掌握弧圈球球的要领，对不同打法有一定的了解，熟练掌握3套以上的发球方法，接发球判断较好，能连续进攻，利用发球为自己创造进攻机会或直接得分。比赛中已开始运用战术，开始感觉到步法的合理移动是多么重要啊。对乒乓球已达痴迷的地步。

等级 5.0

基本功日趋扎实。除平时训练技术之外，对战术、战略开始有冷静的思考，能清醒的认识到自己打球的优缺点，进一步取长补短，通过观察现场比赛及录象，在动作到位的基础上进一步琢磨动作的合理性、发力的科学性，体会到四两拨千钧的效果。

熟练运用击球力量、速度、旋转的变化。针对不同对手采用不同的战术打法,回球落点好、旋转强。

等级 5.5

初步形成自己的打法特点，有较好的球感、判断力，经常使用摆、晃、切、挑、挤、弹、抹、快带等技术，能在比赛中打出精彩的对攻回合球来。成为小型单位的冠军选手。