河南周口沈丘县马拉松运动协会会长鲁先生每天坚持长跑二十公里

炎炎夏日，坐在家里都出汗！然而，生活中总有一些运动爱好者，一天不锻炼心里闷的慌，生怕自己错过了什么，即便是在炎炎夏日，他们也不愿意停下来歇歇脚步！近日，河南周口地区的某马拉松协会会长鲁先生，早上刚刚跑完22.2公里，中午时分突感身体不适，紧急送医后不幸心梗猝世！

鲁先生最后一天仍坚持长跑22.2公里

据媒体报道，54岁的鲁会长是一位资深长跑爱好者，坚持马拉松运动几十年，参加过马拉松比赛无数次；不仅如此，鲁先生平日也坚持运动，每天长跑22公里，几乎雷打不动！据鲁先生的跑友透露，出事那天，鲁先生早上5点多“照常跑了22.2公里”，中午吃完饭后，突然说不出话来，送医后，连抢救都来不及就去世了！

54岁的鲁先生，在酷暑难耐的夏日，居然每天坚持长跑二十多公里，鲁会长的突然离世引发广大网友的关注和热议！

什么样的年龄做什么样的运动，54岁的鲁先生每天还都能坚持长跑22公里，令不少同龄人感到惊羡，生命在于运动！然而，也有人表达了不同的看法，人到中年，还是静养为上，运动和健康长寿不能划等号，过度锻炼可能适得其反！

鲁先生坚持长跑几十年，经常参加各类马拉松比赛

常言道，养生锻炼也要讲究时节变化，其实，在高温酷热的夏天，高强度的运动锻炼即使对身体健康的年轻人，也是一项巨大的考验！对于我们大多数中老年朋友来说，早晚散散步，白天在家喝喝茶，享受难得的清凉，可能比鲁会长的每天22公里来得更有效更安全。一生酷爱运动的鲁先生突然去世，令人唏嘘！