低质量的爱情,不如高质量的独处;
而高质量的爱情,必定发生在两个富有个性,心智成熟,内在圆满的人身上。
倘若你的灵魂不够充盈,不够丰富,不够个性,不够独立;
即便你遇到了这样的灵魂伴侣,对方也不会与你建立更深的链接。
双向的吸引力,才是灵魂伴侣的内核;单向的吸引,注定会有一方为情所困。
如何判断你爱的人,是你生命中的灵魂伴侣?
-01
心理可视性:你们能够看见彼此
这种感觉就像什么呢?
尽管你们在一起的时间不久,却有一种“相爱多年,老夫老妻”的感觉;
一切都是那么自然,那么熟悉,那么有安全感,一切都是刚刚好。
我们可以称之为“相似性”。
在对方身上,你能够察觉到你们之间具备很多相似之处;
你很愿意跟对方沟通,分享,而对方也很乐意倾听。
在你们之间,就像有“磁场效应”,有一种力量将你们紧紧拉扯。
心理学上有个概念——心理可视性。
在对方身上,你能够看见自己;
在对方身上,你能够感受到自己的情绪,感受到对方身上与你相似的地方。
正因为你们如此相似,所以在相处的过程中,才更加舒服。
语言上的交流,你们总能做到“有效沟通”;
非语言上的交流,你们也充满默契。
聊天时,即便聊很久也不觉得尴尬冷场;
不聊天时,安静陪在对方身边,也不会觉得沉默是痛苦的事情。
-02
跟灵魂伴侣相爱,能够建立更深的亲密感
心理学家斯滕伯格提出真爱三要素:
激情+承诺+亲密。
激情是爱情产生的引子,强烈的激情让你们靠近,相爱;
承诺是爱情的延续方式,给予承诺,兑现诺言,感情稳定发展;
亲密是相处的最佳状态,你们之间的关系越来越紧密。
从恋人到夫妻,从爱人到灵魂伴侣;
在你们的潜意识里,都将对方视为“这个世界上最亲密的人”。
有些人会说:
灵魂伴侣就是聊得来,能始终有聊得来的话题。
实际上,灵魂伴侣是能够一直聊下去,哪怕分享一些废话,无聊的琐事,也能得到彼此的回应。
建立更深的亲密关系,是什么状态?
第一:能够看见对方的情绪,并接纳对方所表现出的情绪
第二:能够与对方真正共情,并毫不犹豫地赞美对方或接住对方的负面情绪
第三:不仅能包容对方的内在世界,也能与对方表现出的状态全然触碰。
有些人,即使你们在一起很久,也觉得“中间始终有一层隔阂”;
也有一些人,即使只相爱几个月,你们也感觉关系特别亲密。
-03
具备更高级的“使命感”和“目标感”
什么是使命感?
是信念,是归宿,更是对你们关系更高级的信任与安全感。
你们深信彼此,将对方“视若己出”,尊重对方的生命,意志与尊严,全然接纳对方的好与坏;
无论好还是坏,你都照单全收。
这种使命感,让你们发自内心,倾尽全力推进关系,让你们变得越来越好。
“我有的,即使你不说,我也会毫无保留给你;你有的,我不会要,但我知道你也会如此对我。”
这是一种信念,更是责任与爱意沉淀后的心境。
什么是“目标感”?
你们的关系,已经不局限于爱不爱,而是拥有更长远的目标。
比如:建立一个家庭,让家庭过得越来越好;建立一个共同的事业或生活或人生的目标,然后一起走下去。
真正高级的关系,从来都不是对抗或占有,而是打开自我的门,让属于对方的一些特质走进来。
话题:跟你在一起的爱人,是不是灵魂伴侣?作者亦开怀:
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