无论男女，都不可能做到情绪稳定。

爱像一团火，热烈而不可控。

一、患得患失，是爱的常态

爱一个人，就想要完完全全地拥有他，占有他的时间、他的思绪，希望他完完全全属于你，成为你生命中不可分割的一部分。

你会忍不住胡思乱想，忍不住猜测他的心思，揣摩他的一言一行，会因为他和其他异性的正常交往，哪怕只是简单的问候或工作上的接触，而感到吃醋生气，会因为他没有及时回复你的消息，哪怕只是短短几分钟，而焦虑不安，仿佛失去了和他之间的连接。

你会因为他爱你比你爱他少，或者只是你感觉上他爱得比你少，而感到没有安全感，患得患失，会因为他给你的爱不如你预期的那样多，不如你想象中的那样热烈、那样完满，而感到失落和不安，不断地怀疑这段感情。

二、控制欲爆棚，是因为太在乎

你会想要知道他每天的每一分钟都在做什么，恨不得在他身上安装一个追踪器，掌控他所有的行踪轨迹。

你会想要干涉他的所有交友圈，评判他的每一个朋友，甚至会想要左右他人生中的每一个选择。

他晚归几分钟，你会夺命连环call，焦虑到无法呼吸；他和别的异性只是正常的说话，你也会忍不住黑脸生气，醋意翻涌；他做了任何一件你不喜欢的事，你都会控制不住地大发雷霆，将情绪倾泻而出。

你会变得敏感多疑，任何风吹草动都会让你胡思乱想；你会变得歇斯底里，一点点小事就能引发你的情绪崩溃；你会变得不像你自己，曾经的自信和快乐都消失殆尽。

这一切，都是因为你太在乎他了，太害怕失去他了。

三、爱到极致，就是失去理智

你会为了他，放弃你一直坚持的原则，放弃你不可触碰的底线，甚至放弃你一直为之努力的梦想，只为了迎合他，满足他。

你会变得卑微讨好，低声下气，小心翼翼地维护这段关系，完全失去了真实的自我，变得连你自己都感到陌生。

你会为了他无意间的一句话、一个眼神、一个不经意的举动，而反复揣摩他的心思，辗转反侧，彻夜难眠，内心充满焦虑和不安。

你会因为他开心而由衷地感到快乐，会因为他难过而感同身受地悲伤，他的情绪波动会牵动着你的心，直接影响着你的喜怒哀乐。

四、爱是本能，控制是修行

陷入爱情里的人，往往会迷失自我，失去理智，仿佛被一股强大的力量所支配，这或许是人类与生俱来的本能。

爱情的甜蜜会让人陶醉，让人盲目，这时的人们往往容易被情绪所裹挟，做出一些在平时看来不可思议的举动。

爱会让人变得不像自己，变得不像从前那样冷静克制，曾经的沉稳和理性，在爱情的漩涡中，似乎都消失不见了。

那些深陷爱情之中的人们，常常会做出一些冲动的，不理智的行为，事后想来却又追悔莫及。

然而，人生的旅程并非只有爱情，还有许多其他的重要的事情需要我们去面对。

因此，控制情绪，管理情绪，不让情绪左右我们的思想和行为，才是一个成年人该有的修行，也是走向成熟的必经之路。

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爱是浓烈的，是疯狂的，是不可控的。

稳定的情绪，和浓烈的爱，是不可能共存的。

爱一个人，就会患得患失，就会控制欲爆棚，就会失去理智。

爱到极致，就是失去自我。

但请你记住，爱是本能，控制是修行。