前言导读

随着天气变冷，痛风的困扰愈发明显。别担心，今天为大家介绍一款神奇的中药汤，轻松解决痛风难题，让您的生活不再被疼痛所扰。

天冷痛风怎么办？

痛风，这个让人苦不堪言的疾病，一旦发作，疼痛难忍。尤其是在寒冷的天气里，关节处仿佛被千万根针刺痛，让人坐立不安。疼痛的部位可能会从一个关节转移到另一个关节，让人防不胜防。

天冷应该怎么预防呢？

注意保暖

冬天气温低，容易导致尿酸盐结晶，从而诱发痛风。患者应注意关节部位的保暖，及时增添衣物，特别是保护好四肢末端关节，如手指、脚趾、膝盖等。外出时可佩戴手套、围巾、护膝等保暖用品，晚上睡觉时也要确保被子足够保暖，避免关节受凉。

适度运动

适度的运动可以促进新陈代谢，增强身体抵抗力。在冬天，可以选择在天气较好、温暖的时候进行运动，如散步、慢跑、太极拳等。运动强度要适中，避免过度劳累和剧烈运动，每次运动时间可控制在30分钟左右，每周运动3-5次。

痛风中药—当归四逆汤

当归四逆汤可作为痛风治疗的辅助手段。当归四逆汤的温经散寒作用可以帮助缓解因天冷导致的痛风关节疼痛、僵硬等症状。其养血通脉的功效也有助于改善血液循环，从而减轻痛风炎症。

当归四逆汤

由当归、桂枝、芍药、细辛、甘草、通草、大枣等药物组成。该方剂具有温经散寒、养血通脉的功效，主要用于治疗血虚寒厥证，如手足厥寒、腰肩疼痛、舌淡苔白、脉沉细或细而欲绝等症状。

服用方法

将上述药材按照一定比例（如当归12克，桂枝9克，芍药9克，细辛3克，甘草6克，通草6克，大枣8枚等）配好。

将药材放入砂锅中，加入适量的水（通常以水八升为宜），浸泡30分钟左右，以便药材充分吸水。开火煎煮，待水开后转小火慢煎，煮至水剩三升左右时，去掉药渣，取药液备用。

具体剂量

一般建议温服，一天可以服用两到三次，每次服用一升左右的药液。具体服用时间可根据个人情况和医嘱进行调整。根据个人体质和病情轻重，可在医生指导下适当调整药物剂量。

一般来说，上述提供的药材比例是一个常用的参考剂量。将煎煮好的药液温热后服用，可直接饮用或分次饮用。如需分次饮用，可将药液分成若干份，每次饮用一份即可。