长期焦虑抑郁,给你支1招,化解情绪危机

王玉民老王 2024-04-03 10:45:19

生活在这个时代,我们面临着越来越大的压力,尤其是女性,可以说每天都在操心劳神、呕心沥血,但不顺心之事仍十之八九。久而久之,就容易出现精神上的问题,焦虑症、抑郁症就会找上门来。

不过中医是不分科的,不管是抑郁症、焦虑症,还是神经衰弱,都会归为“郁证”的范畴。不过从症候学的角度分析,两者是有一定区别的。

中医有阴静阳躁之说,根据临床的表现特点,可以把抑郁症归属于阴证。临床上表现为抑郁、静默、内向、不爱动。把焦虑症归为阳证,临床主要表现为焦虑、兴奋、烦躁、亢奋。

因此对于抑郁症和焦虑症,中医的理解是一个偏阴证,一个偏阳证。

精神类、情志类疾病,一定和某个脏腑有关。肝主疏泄,调畅气机,而情志类的疾病一定会影响气机,导致气的运行不畅,因此最容易伤害的就是肝脏。

此外,还会伤脾,脾气主升,而情志病影响气的运动,导致脾气的升出现异常,定然就伤了脾;“心主神”,郁证思虑过度,劳伤心血,也就把心伤了。

也就是说,郁证和肝、心、脾关系密切,导致气运行不畅,从而出现气郁,所以郁证的病理机制就叫做「肝气郁结」。久病多虚,最后出现「心脾两虚」。

给大家举个例子,之前有位女性患者,40岁,唯一的独生子不幸因病去世,患者悲痛欲绝,整日痛哭,伴随伴失眠,甚至彻夜不眠,头晕,心烦,食欲不振,去医院检查,诊断为抑郁症。

平时一直服用精神类药物,就诊前出现手指发麻的现象,病情加重。

详细辨证发现患者舌质淡红苔薄白,脉弦。这说明患者长期肝气郁结,致使心脾两虚。

拟方:柴胡, 白芍, 茯苓,郁金,佛手, 炒枣仁,合欢皮,延胡索,山楂,甘草, 百合(根据患者情况开出,切勿盲目套用)

经过2周的调理后,患者的情况有所改善,睡眠质量有所提升,精神状态比之前好了许多,慢慢可以吃下去饭了;继续服用一段时间,头晕、手指发麻的情况没有了,目前在调理巩固阶段。

本案患者因痛失爱子,悲伤过度,造成肝气郁结、气机失常,继而导致心脾失运,气血失调,时间一长,造成心脾两虚。

肝气郁结了,要疏肝;气不顺了,经常胸闷、叹息,就要理气;心脾两虚了,不仅要养心血,还要助脾运化,增强化生气血的能力,就需要健脾宁心,最后达到安神之效。

方中柴胡入肝胆经,疏肝解郁,使肝郁得以调达;白芍可柔肝缓急、养血和血,与柴胡同用,补肝柔肝。茯苓、甘草健脾益气,加郁金、佛手疏肝理气、解郁安神、凉血破瘀,并配伍延胡索、山楂活血祛瘀通络。

患者长期忧愁思虑, 加之肝郁日久,化热扰神,心神不宁,故予炒枣仁养心补肝、宁心安神;合欢皮解郁和血、养心安神;百合养阴清心安神。

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